，早上晚上都有，平时的碎片时间也有利用进去，当然不会身材走形。”露西安回答。
同样爱吃，这位的身材可没有露西安保持的那么好，这点从他被迫在两个月的时间里面减重就能看出来。
“但我比较常用的是芭蕾的基本功来塑形，你可能不会喜欢这种塑身方式。我推荐你用健身操瘦身，比如说瑜伽，不一定能够让你瘦，但是至少能够保持体形，避免你在胖瘦之间来回的折腾。”露西安想了想说。
她大概知道kiki这么问的原因是什么。
好莱坞的明星们，除了少部分的健身达人之外，很多人其实都跟普通人差不多，对于运动没那么热爱，没有工作的时候都会很放松，以至于放松出来一身的肥肉。别人不说，她家男朋友不就是这样吗？也就是仗着年轻新陈代谢的快，再年长一些，很快就会发现如果不运动的话就会出现小肚腩之类的东西。
平时放纵，工作之前迅速减肥，这种情况简直是太普遍了。但这对于健康来说其实不是件好事，内脏跟皮肤都会受到影响，所以她平时即使是忙的要死，也会抽出点时间来让自己动起避免体重出现过大的波动。
“瑜伽......”kiki眼神诡异。
他是见过自己的女朋友练习这种神奇的运动的，那种把身体扭曲的行为让他莫名的就想起来了当年在《黑客帝国》剧组受到的过的摧残，好像那些疼痛的日子又回来了，瞬间不自觉的抖了一下身体。
“不喜欢瑜伽的话打壁球也蛮好用的，全身都能运动到，而且打一小时壁球比你运动一天都有用，消耗的体力特别多，对塑形很有用。”大概是kiki的眼神太可怕了，露西安摸了摸鼻子给出了另外一个推荐。
这是她除了芭蕾基本锻炼之外的另外一项爱好，经常拉着她家男朋友一起去，两个人每次都会在大量的流汗之后再洗个热水澡，感觉简直不要太好！
“我倒是觉得瑜伽更好一些，不但能让你的体态更加完美，身体更加协调，还对心情跟身体状态非常有帮助。尤其是冥想部分，能给人带来平静跟安宁，思维也会更加清晰。”一直旁听的马修·麦康纳说。
老实说，瑜伽帮助了他不少，《撒哈拉》惨败巨扑之后他就陷入了一种糟糕的状态里面。因为电影票房的失败直接导致了他事业上面的低谷，基本上从那以后就没有大制作邀请过他了。就连以前的拿手好戏小妞电影在邀请他的时候都会很犹豫，更多的时候他是作为一个配角出现在电影当中。
这种情况下，他将自己的注意力投向了运动来转移情绪上面的失落，瑜伽就是其中的一种。从暴躁失望到安静平和，瑜伽让他惶然的心灵找到了港湾。而那之后大概是心态变好了，表现出来的状态也就好了，工作也随之回归。所以如果让他选的话，他强烈推荐瑜伽。
“极限运动吧，或者是跑步跟举重？我觉得这些对塑形挺有用的。”伍迪·哈里森摸了摸下巴，提出了一个建议。
他是典型的美国男人，在家里面可以做木工跟修水管的那种，所以钟爱的运动也是典型的美国人民热爱的大众款。
“呃，徒步旅行？”乔尔·金纳曼有些迷茫的说。
话题是怎么转到这里来的？
至于这里面最近甩肉最多的艾米·亚当斯则是抽了抽嘴角不知道该说什么好。
《午夜阳光》这剧组其实很有意思，这个有意思指的是在演员上面的选择。既有基诺·里维斯这种靠脸吃饭一百年不动摇的顶级大帅哥，也有艾米·亚当斯这种甜的不行的甜姐儿，还有马修·麦康纳这种女性观众们钟爱的花花公子跟乔尔·金纳曼这种禁欲系的帅哥，更有伍迪·哈里森这种拿过奥斯