活中，同样身体素质和体能的两名运动员，往往因为跑步动作或者叫跑步技术的不同，成绩差异很大。优秀的运动员，他们奔跑的时候身体是很平稳的，基本上是脚不离地的在奔跑，重心几乎是没有起伏。
而反观张凡，他奔跑的时候身体左右摇晃，一步一跳，每一步落在地上，都会溅起冲天的烟尘，这正是跑步姿势不正确，身体控制不由心的表现。太多的能量被浪费掉，通过脚底逸散在泥土上，成为它们的动能。
“力量用的太死，缺乏变换，身体控制不够。得给他整整。”小冷仔细地想一下，突然想到了什么好主意似得得意地笑道：“来给你加点料，呜~~~~好爽。”一口咬掉汤勺上的冰雪圆球，一脸享受地倒在草地上。
一圈冰蓝色的花纹自小冷卧倒的地方蔓延出去，瞬间便蔓延至张凡脚底。
张凡一脚踏在了地面上，突然觉得有些滑，只来得及发出一声：“哎呀，我草。”
就像滚萝卜似得翻滚了出去。
张凡这才发现地面上竟覆盖住了一层薄薄的冰，极薄却极坚硬，刚刚他在地面上滚动摩擦了如此久，竟然都没破开这层冰。
张凡好不容易才站了起来，冲着还在吃冰的小冷大喊：“你搞什么？”
小冷耸耸肩，说道：“太无聊了，给你加点料。”接着用手一指，张凡才发现那只大蚯蚓竟然以更快的速度冲了过来。
张凡竟然来不及多说一句话，赶紧脚底抹油向前跑去。这一跑他才发现，世界已经变了，刚刚积累的点点优势竟然转眼转化为了劣势。
冰面上根本跑不起来，张凡只能以边跑边滑的姿势前进着，而大蚯蚓却如鱼得水，它本就是靠着身体收缩，左右摆动前行，现在虽然摩擦力减小了，但是这对它的影响远远小于对张凡的影响。
两人的距离不断靠近着，原本张凡占尽优势的局面，瞬间又变成了生死局。
大蚯蚓看着距离竟然在拉近，兴奋地都吼了起来，局面更加紧张起来。
小冷却在有一口每一口地吃着冰欺凌，不住地点着头：“这样才精彩嘛。”
直到晚上，小冷才出手召回了大蚯蚓。张凡直接累倒在了冰面上了，一动不动，竟然就这么直接昏了过去。
小冷看着瘫在地上的张凡，有些佩服又有些无奈，他佩服不是因为张凡能在大蚯蚓手下坚持一天，而是张凡竟然能控制住自己，没有使用出魔纹，也没有进入发呆状态，只是凭着个人的毅力和天资，不断适应和领悟各种躲避技巧。
无奈的是他现在这个样子，根本进行不了接下来的训练，看来只能用它了。一想到这，小冷就有些肉疼。
他不缓不慢地掏出了一个玉佩环，置于地上，只见它迎风便涨，不一会就变成了一个浴盆模样。
小冷将张凡拖进浴盆里，然后拿出一个小瓶，往浴盆里倒进透明的金黄色溶液。瓶子虽小，可内部空间却极大，只需片刻，就倒了整整一池子的溶液，将张凡完全盖住，只留一个脑袋飘在了水面上。
小冷有些肉疼的收起了小瓶子，嘴里直念叨：“我万年的积攒，一下子就用掉了百年的量啊。”
然后伸出了自己的食指，拿出了一个小匕首轻轻划破了表层，小心翼翼地挤进去一滴蓝色的血液。血液碰到金黄色溶液的瞬间就将它冰封住了，整个溶液变成了琥珀色的冰块。而处在其中的张凡也被完全封在了冰块里，只有鼻子还暴露在空气中，他的心率迅速降低，进入了假死状态。
小冷快速地把手指放进了嘴里，不由得说道：“真是上辈子欠你的，老子万年都没流过血了，要不是小夜姐说这琥珀之精配合冰晶之血才能发挥出