练也是讲究方式方法的。人体毕竟是血肉之躯，你不能一直让大家训练，要是那样的话，那大家的身体也会吃不消的。 大家听了赵中遥的话，一个个则是完全放松了下来，有人坐在草地上，也有人干脆是躺在草地上。一个个就跟斗败了的鸡一样，一动也不想动了。