将所有药材该磨成粉的磨成粉，该提取药液的提取药液……
事实上，万谷身为武道元神境的至高强者，炼丹的方法要比之神医这样的普通人要简单得多，因为万谷可以用真元提炼药材之中的精华，而神医只能循规蹈矩的用凡火提取精华。
但是由于万谷是初学者，所以他打算用普通人的手法炼丹，等彻底掌握之后，再以真元提取药材精华。
一个时辰的时间，万谷才全部搞定药材，然后他向丹炉内依次放入药材，并以真元控制火候，灼烧炼丹炉，使药材融化，淬炼出药材的精华，最后融为一体，化作一颗颗丹药。
待火焰消退，丹炉开启，露出里面的三颗乌黑药丸，万谷也不怕丹药有没有炼制成功，捡起来就往嘴里送。
一口吞下去后不久，一股灼热的气流开始在万谷体内流窜，滋养着万谷的身体，但是却没有达到强身健体的效果。
不过万谷知道，他成功地炼出了强体丹，只是因为他的体质太过强大，丹药的药效弱，才没有强身健体的效果而已。
有了这个结果，万谷就更加投入了，开始尝试炼制其他丹药，并且提高丹药的药效。
万谷是觉得这一切都很正常，但是神医却惊呆了，因为万谷又再一次打破了他的三观，谁能想到，万谷这个才刚接触炼丹术的人，竟然能够在十天之内学会炼丹术，并且炼制出难度不低的强体丹。
接下的时间里，万谷便是一边学习炼丹，一边运功恢复功力，并且主修【洗髓经】，滋养那被【极神劫】伤到的元神。
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