吐纳，一呼一吸，而欲要养生有道，吐纳便需有术，正如《云笈七签》卷三十二《服气疗病》篇记载：
“凡行气以鼻内(纳)气，以口吐气。微而引之，名曰长息。内气有一，吐气有六。内气一者吸也。吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、稲，皆出气也。”
“凡人之息，一呼一吸，无有此数，欲为长息。吐气之法，时寒可吹，温可呼，委曲治病。吹以去热，呼以去风，唏以去烦，呵以下气，嘘以散气，稲以解极。”
所以，中医学认为，吐纳有术，可健体强身，祛病除恶，长命百岁。
这一点在东晋道士葛洪的《抱朴子》中有记载：“服药虽为长生之本，若能兼气者，其益甚速。若不能得药，但行气而尽其理者，亦得数百岁。”
中华道家也认为吐纳有术，可吸取生气，吐出死气，即可长生不死。
“咳！咳！”
“怎么回事？”
郭帅感觉刚才一瞬间，肺都要炸了。
“方才还能以呼吸与其相合，为什么忽然就不行了？”
“难道是我的肺活量太小，所以有些连续吸气的地方，模拟不到位？”
郭帅为了验证自己的猜测，又重新开始模拟血膜的律动进行特殊的吐纳。
“咳！咳！咳！”
“还是不行，每次到这儿，都好像要连续吸气，顶不住啊。”
迫不得已，郭帅只好放弃。
而当其放弃之念刚刚诞生，他的身体便骤然间消失。
“啊！”
郭帅猛然坐起，手里还紧紧拽着被子。
“梦？”
“应该不是梦！”
郭帅一看时间，发现才凌晨五点，而自己两点钟才睡，现在却感觉精神抖擞，没有一点疲倦之意。
“难道…”
为了验证自己的猜测，郭帅又躺了下来，闭上眼睛什么都不想，全神贯注的感受存在于自己脑海之中的那种拓印于奈何桥上的奇妙律动。
“果真！又进来了！”郭帅望着四周血红色的膜，肯定了自己的猜测。
而当他再次产生放弃之念时，就又回到了现实之中。
如此这般，他一连试了几次，无一例外。
“不知道那枚变异蛋煮熟了没？”
郭帅没有丝毫睡意，精神得不得了，准备去看看那枚被数百度高温煮了一夜的蛋。
然而让他失望的是，煮蛋的水依旧是凉的，蛋根本就没什么变化。
“真扯淡，既然不让我吃煮蛋，那我就生喝了你！”
郭帅一直认为吃了这枚变异蛋，应该会像那些呼入神秘气体光圈的人一样获得超能力，甚至会更强！
这般想着，郭帅便直接拿着蛋准备砸开，可是最后发现，这枚蛋坚硬的不得了，完全就砸不开。
“这TM到底是鸡蛋还是石头？”郭帅郁闷，抱着一个蛋，却吃不了。
“应该就是一枚长得像鸡蛋的石头！亏老子还拿你当宝！”郭帅一怒，直接开了窗子，将其丢了出去。
“神秘光圈？”
变异蛋刚出手，郭帅就看到自己窗外竟是就悬着一个奇异光圈，泛着淡黄颜色。
“运气这么好！想啥来啥啊。”
然而，郭帅刚洋溢出的微笑，瞬间凝固了。
因为他亲眼看到，自己扔出去的那枚变异蛋，恰好就丢在光圈之中，让人气愤的是，那淡黄颜色的气体光圈，全都都被那蛋给吸收了！
“尼玛的