所谓的七门即是天门泥丸、地门尾间、中门夹脊、前门明堂、后门玉枕、楼门咽喉、房门绎宫等七处门户，乃为修炼之重要关窍，五脏六腑皆系于此。故有人云：“中有真人巾金巾，负甲持符开七门，此非枝叶却是根，昼夜思之可长存。”即指此七门。?”
这个时候，又有人提问，他道：“寿老，我们在平时修炼的时候，师傅总是提醒我们要注重丹田，这丹田到底是什么样的啊？”
这个问题也牵动了杨延楚的心，他身负重伤，这个秘密也只有昆羽派少数几个上层知道，而他要保住性命，就必须要度过一个难关，冲破下丹田，可是他刚入门一年，对于修行一事还有诸多不解，平日里师兄弟们聊天的内容也大多是门派绝学，这些都不是现在的他关心的，唯独这丹田一事，无人告知他该如何冲破，他为此事也问过季风道君，但是季风道君却告诉他不要操之过急，现在不是他冲穴的时候。
可是，表面上应承下来的杨延楚，对丹田冲穴这件事还是很在意的，其实这到不是季风道君不肯告诉他，他也有难言的苦衷，修行一途，最忌讳操之过急，急功近利，如果杨延楚不安心打下基础，而是心念冲穴的大事，那么不等三年大限，他便会走火入魔了，其中的苦心，又有几人能知？
寿老想了一会儿，不停的捋着自己的胡须，而后才缓缓道：“本来现在和你们说丹田的事有点言之过早了，不过你既然有此一问，那我也不瞒你，这丹田，有上、中、下三丹田之分，因其均在人体的前面，又称为前三田。一般只指下丹田，乃为道家结丹之地。如同种子播种于田地，自然生根、长叶、成苗、开花，结为成熟果实。道家内丹，亦同此理，故此名为丹田。”
杨延楚这个时候突然站起身来，提问道：“请问寿老，这上、中、下丹田是怎么回事呢？我们如果要冲破的话，该怎么做呢？”
看着周围人奇怪的眼神，杨延楚这才意识到，自己太激动了，连忙坐了下来。
寿老笑眯眯的看着杨延楚，其实这一年来，他也挺喜欢这个淳朴善良又聪明的孩子的，听其他人说，他的进步也是十分显著的，对于这样的孩子，寿老还是有些偏爱的，虽然这个时候说丹田有些不合适，但是既然杨延楚问了，那他还是乐意简单的回答下的，寿老缓缓答道：“下丹田，又名下田、炁海、炁穴、元海、沧海、生门、土釜、坤宫、北海、蓬壶、造化炉等。位于脐下一寸三分，有凡人常说此处所言脐下，乃为流行的一种误传，因为脐下还在肚皮表面，所以不对。其实是平躺着的脐下，即脐内，方才正确，方圆一寸二分，虚空一穴，藏有先天真一之精。此处为结丹之所。”
杨延楚下意识的摸了摸自己的丹田之所，想起了那一次打通两弦穴之后腹部的异样，不由得思索了起来，寿老看见杨延楚思考的样子，微微一笑，而后接着道：“这中丹田，又曰中田、土釜、黄庭、中黄、规中等。中丹田在心下三寸六分，直下与脐门相对，相距三寸六分。乃为虚空一穴，方圆一寸二分，藏有先天真一之秃。丹成之后，此处为养丹之所。”
杨延楚这才恍然大悟，难怪说要自己打通了中丹田之后，方能痊愈，这必须要自己内丹养成之后，才能发挥着九魂百转丸的效用吧！
不理会杨延楚若有所悟的样子，寿老继续道：“而这上丹田，又称泥丸、琼室、上田、紫府、上宫、天宫、昆仑、玉京山、须弥山等。按照丹经的说法：由两眉之间入内，一寸为明堂，二寸为洞房，三寸为上丹田。上丹田方圆一寸二分，乃是虚空一穴，藏有先天真一之神。丹成之后，此处为出神之所。”
听着寿老对人体穴道和丹田的讲解，众人都沉浸在其中了。
不知不觉一个时辰过去了，“铛！”一声钟