练习赛里赢了沈亮这个都在大家的意料之中，今天练习60米，就是要让两个人在60米里找找感觉。
“60米主要是练习你们俩的爆发力和反应能力，不用在冲刺的时候拼的你死我活，要记住训练的目的！”
王乔在训练之前再一次提醒他俩，更是提醒陆威，这小子遇到个比的东西都要和人分出个高下，实在是太让人头疼了。
第一趟60米开始，沈亮开始的时候小内八字踩的是虎虎生风，出了十米之后又快看不清他的腿了。
陆威倒是每一步都交代的很清楚，也许100米的技术动作对普通人来说还有点难，不过对于陆威来说实在是没有太大难度。
光是看别人比赛就学了个七七八八，教练再指导一下动作，自己试几次动作就流畅多了。
沈亮的前期优势还是很明显，等他跑到终点的时候，王乔给他掐了一下秒表，显示的时间是6秒65，可以看出来他的能力现在就在6秒6到6秒7之间。
陆威到终点的时候比他落后了差不多有1米多，这样看起来他的成绩也及时6秒8左右，这么看起来他距离世界先进水平还差的很远。
现在60米的世界记录是美国队员莫里斯.格林1998年的时候在马德里大奖赛的时候创造的，成绩是6秒39。
这个成绩确实很变态，如果让陆威和他通常竞技，恐怕在前60米对手就能建立起4米左右的优势，想要在后面的40米追回这样的差距可以说难如登天。
陆威开始的时候还能保持平静，结果到了后来牛劲又上来了，抱着要和沈亮死磕的态度在训练，在他看来，只要是比赛就非赢对手不可。
前10次训练，沈亮都赢了陆威，跑到15次的时候陆威只赢了一次。
这个时候沈亮却开始认怂了：“咱要不今天就到这吧，我有点跑不动了，咱们一直在不停地跑，不要说爆发力，我连耐力都快没有了……”
听到沈亮的话，陆威脸色突然变黑了：“你赢爽了，我才赢过1次，不行，还没有跑够，喝口水我俩再跑个几十次！”
“哥，我认怂了行了吧，照你这个跑法，还没到奥运会，我的坟头都长草了！”
沈亮感觉陆威的训练量实在是太大了，这么练下去自己肌肉恐怕要拉伤。
他摆脱陆威就想走，这下陆威早有防备，上来就把他胳膊抓住，硬往起点拽。
和陆威一起训练压力实在是太大！
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