“各位朋友们大家早上好，享受极限，热爱生活，我是你们的主播程野，告诉大家一个好消息，就在昨天我已经和珊瑚平台正式签约。”
“程爷转正了啊。”
喆开启了十个藏宝图恭喜程爷转正。
橘子先生开启了十个藏宝图恭喜程爷转正。
“谢谢喆哥的藏宝图，谢谢橘子哥的藏宝图。我现在在bj灵山盘山公路上。你们即将收看的是由主播程野为你们带来的长板山坡速降～练习动作。”
“我裤子都脱了，你给我看这个。”
“不是滑板么？”
“楼上一看就是萌新，滑板和滑板那能一样么？”
“解释一下这位观众朋友的问题，滑板大致分为街板，u池板，公路板和山坡板，分别对应不同的地形，我现在的滑板就是山坡速降板。”
程野手中的滑板是新换的装备，这是他昨天一起重新买的，还有头盔，护膝和手套，一共花了两万多元宝。
程野麻溜的戴上护具活动了一下身子。
“程野穿上护具好帅啊。”
“不要小瞧胖子，每一个都是潜力股。”
“阿西吧，我也要减肥。”
“拉倒吧，颜值和胖瘦无关。”
“扎心了老铁。”
程野并没有急着开始自己的速降，而是缓缓起步，刹车，练习起了刹车。
玩长板先学刹车。
滑板中有个刹车叫 power停止也叫横刹，这个刹车是玩长板要学会的动作。
做法就是，如果你左脚在前的话，横刹的时候是以你的左脚为轴右脚踩板子往前推跟你前进的方向呈90°。
最重要的就是你的重心要往后靠，你速度越快，你的重心往后靠的惯性力就越大，这是就是横刹。
这个也是玩长板要学会的刹车方法，也是较简单的刹车方法。
玩长板的刹车方法还有很多，玩长板还要带护具，必要的头盔，护膝啊，护手，都要带。
刹车方法还有比如说你想刹车如果你左脚在前，那么就用右脚放在地面上用鞋底跟路面摩擦刹车。做法的要领就是，你右脚放在地面的时候，要一点点的把你的重心放在你跟地面摩擦的那只脚上。
不要一下子把重心放在跟地面摩擦的那只脚上，要一点点的，慢慢的移动你的重心。
可以说这两种是最常用的刹车方法，当然，还有其他的刹车方法都是万变不离其宗，都是跟横刹一样的原理。
“程爷是在练刹车么？”
“为什么还不开车？”
程野看了一下弹幕笑着说到：“刹车比较重要，因为你在速降的过程中需要用到刹车的地方并不多，如果需要紧急刹车的话可能就比较危险了，所以玩长板速降的话还是要先掌握刹车比较好。”
事实上长板速降除了一开始速度刚刚飙升的时候会有一些恐惧感外更多的就是对平衡的处理了，而因为速度带来的危机感在速度上来之后就能够逐渐习惯。
“学到了，学到了。”
其实一开始新手学习长板速降的话应该去一些人造缓坡或者是比较安全一些的地方，但是在bj这样的大城市，这样的地方很显然十分不好找，说白了程野也只是刚开始接触极限运动，极限运动的圈子他并没有融入，所以一些场地之类的并不了解。
再加上大部分技巧都是旺财直接灌输在脑海之中，程野于极限运动圈子接触的更少了。
说白了，在得到旺财之前，程野只是知道伪热爱者，如同好