看不见的微弱光华漫延至全身滋润着他的身体。
那里赫然便是跟随雷酷来到这个世界的多兰盾所在的位置，生命力回复是此法器的基础技能之一。
这只是雷酷知道的技能之一，至于还有没其他的技能，他不知道。
自从得到多兰盾到现在，他感觉就好像从没看透过这件装配，多兰盾也因此显得很神秘……
两圈后……
“好像我已经一整天没有吃东西了，不是我不想跑而是实在饿了，就跑五圈，不能再多了。”
就这样他又再一次成功地说服了自己。
三圈后……
“呼……呼，跑不动，打死我也不去跑，累死爷了。”
雷酷爬在地上大口大口地呼，什么形象都不要了，双腿似乎有些颤抖、
全身是汗，让人感觉他好像是刚洗澡出来的一样。
雷酷现在的做法是非常不对的，一个人刚跑完长跑下来是不应该马上停下来休息的。
这样的做法很容易会给心脏带来极大的负担。
有些心脏稍弱之人还有可能猝死，正常的做法应该是先慢走一段时间。
运动是为使身体变得健康的，而不是来制造伤害的，了解运动的注意事项就变得很重要了。
“这身体真不是一般的渣，简直是渣渣中的战斗渣，这要到什么时候才能修炼到我原来的水平甚至是更进一步啊？”
雷酷真是失望到了极点，无语望青天。
其实对于一个平时动都懒得动的人来说叫他去跑上三圈估计也是有些勉强。
锻炼这东西果然是要持续不断地坚持的，少锻炼几天效果都会变得大为不同。
不是有那种新闻说什么某某运动员受伤休养后复出的第一场比赛极不理想啊什么的吗？
固然有因为旧伤的原因在里面，但同时也不可否认由于长期的休养，体能、反应速度、灵敏度各方面身体素质指标有所下降。
想要跟人家巅峰状态比较当然是胜算极低的，想要回到正常指标就要花数倍的时间补回来。
有些东西丢掉了，想要再捡回来不容易啊！
所以对于那些每天能坚持锻炼身体的人是非常让人欣赏的。
(本章完)