劲从肌肉、筋骨皮，一层一层深入，由浅入深。
一种劲有三千种不同变化，一种形有三千不同劲。
发劲快与慢，劲从全身各处调集一起需要一定时间。
劲如军队，整劲可以攻破散劲军队阵型，劲如兵，劲多，则兵多。军阵就强，军阵型散就弱。
劲如水，如气，从丹田流到手、肘、肩部、臂膀是由一定时间。这时间差极其重要，生与死时间。劲不到位，没有力量，发不出劲与力量。
丹田，每呼吸一口气，肚皮就鼓起一分，腹部肌肉发力的力距离就长一分，力量大一分。
丹田劲不同变化方向可以影响自己的步法、拳法、速度与力量甚至腿、手脚长短变化。
练习不如打人，打人如练习，人打你的，我打我的，按套路一招接一招。
拳法是兵法也，兵法鬼道也，诡异。拳法与兵法相通，拳阵势与兵阵势。
拳道，兵道也，兵道，阴谋、阳谋，正与奇。以拳法为兵阵，以身为兵阵，劲为兵。
手、肘、胯、头、肩部、膝形成七星之势，七星拳。
肉劲，筋劲，皮劲，骨劲，脏劲，脊髓劲，脑劲七劲合一形成七星劲。
仙灵修劲、气，修形与意。感觉到看不见。有意穴窍数量。
仙人，真气化阵，阵形成形与意。有形，法阵数量。
神也就是站桩（佛神）法体，以与天地沟通经脉，精气之根扎入天地中。根分主根与须根。根长短，粗细是功力决定，根数量与质量。
仙，站桩，脚底生根，根越长越好，根为力量之本。如树根，根基。站桩是功力，生根，根为力量之本，血气之根，精气之根，以站桩生根。站桩通天地，以自己经脉（肌肉皮膜筋骨）与天地经脉打通。
观想、冥想可以调动魂与心灵力量，而肢体、呼吸，只能调动肉体魄力量。人是肉体分三份构成。没有冥想调动命魂元气，人只能调动全身一半不到力量。
(本章完)