上她了，毕竟人美还有才艺，但是越来越发现她脾气很古怪，干什么事也都看心情，贪图富贵，但是我觉得她还是有点可怜，不希望她误入歧途。”
益沙说：“你小子自己都还养不活呢，有多大的智慧和财力去挽救她一人啊，再说天底下受苦的不止她一人，况且老天给了她一副好的容貌，可比别人幸运多了。我看你还是动了春心。”
甄惜说：“好吧，好吧，我有点明白了，再说，我可不理你了。”
益沙笑了笑。
甄惜趴在桌子上在想，生死之间才能回到过去，能不能在洪水之前把乡亲们劝走，难道还要自杀不成。师姐也许喊了甄惜半天，没动静，用手掐了我脸一下，冲着我嘿嘿傻笑。
甄惜看着她那傻样醒了说：“师姐，菜做好了！”
益沙说：“你以为我是彭祖啊，做菜那么快，自己动手丰衣足食，不过看在你是我师弟的份上，我传授你一道惊天地泣鬼神的练武修仙菜，本道菜的功效，可以让练武修仙增强内力，美容养颜，抗病抗衰必备良菜。”
甄惜说：“好啊。”他期待着，来厨益铺学的第一道美食。甄惜问：“你抓鸡干什么？鸡多可怜！”
师姐说：“当然这道菜和鸡有关了，动物是需要珍惜的，但是人也要补充能量，才会有精神去学习，去创造啊，地上资源有限，不管是人还是动物，太多了都不好，动物太多了也不好，每种动物都有我们没有发觉的潜能，再说动物也有感情，只是比人的智商低点，也是为了生存，才会吃人吃其他动物。”
“其实我主张吃素的，但是呢，又不想失去千年的厨艺，所以也很纠结，我想不要让他们灭绝，不过度杀戮保持人与自然生态平衡，不多不少，持续发展，与动物和谐共处在地球，这样就好了，有的道理和你说多了，你肯定有逆反心理，只有你自己慢慢领悟，这不是简单的吃荤吃素问题，很深奥，有时间再探讨。”
甄惜说：“哦，说了这么半天你还是要对它下手啊，阿弥陀佛，阿弥陀佛。
”师姐用炒勺轻轻打了甄惜的脑袋，说：“甄和尚，一会做好了，你只许闻，不许吃，做你的和尚吧。那今天咱们这堂御膳私塾呢，由我代劳教教你。”
师姐别看外表柔弱，也算是个女汉子，她摇了摇转世荷花铃，后院的小鸡居然晕倒了，甄惜惊讶的说：“这转世铃给你用真是糟蹋了。”那些母鸡正沉浸在美妙的铃声里思春呢，师姐拿起碗边划开鸡脖子，鸡血涌出。
可怜的母鸡被师姐一招转体三百六十度后空摔后，放进了水缸里，瞬间，所有鸡毛都漂浮水面，我靠，高手啊，这只母鸡的体重被我目测大概一斤重，身材还算苗条，然后她从筐里捡了一些长白山野生干榛蘑（目测半斤），豆油、唐朝官盐、生姜、小葱、八角、桂皮、香叶、锅底黑调色（烛千厨师学院提示：用老抽即可）。
甄惜看着师姐淋波微步般在厨房间飞舞，不过还是多少领会了这道菜的精髓：
壹——干榛蘑用清水泡发一个时辰，搅拌后洗净。小鸡宰杀后洗净，再用唐太宗御赐尚方宝剑斩成大块。
贰——锅里倒入清水，放入鸡肉煮开焯水后捞出。
叁——炒锅里倒入植物油，油热后放入姜片、葱段、桂皮、八角，香叶炒出香味。
肆——倒入焯过水的鸡肉，小火翻炒。炒至鸡肉微黄，油亮。
伍——调入老抽（锅底黑），翻炒上色。
陆——倒入开水（倒入的开水量要没过鸡肉），拿起扇子拼命向炉火扇风，大火煮开。
柒——倒入锅，倒入榛蘑。放上锅盖，大火。待锅上汽后，四分之一个时辰。打开锅盖