随后，王阳明有顿了一会马步，用老学究的话说。
动静结合，就像男女搭配，干活不累。
蹲马步能稳住下盘，古人说稳如泰山，就是这个意思，特别是俗话说的，站如松、坐如钟、行如风，都是下盘稳，才能做到。
所以，王阳明蹲了三十分钟马步。
王阳明以为蹲完马步，今天的任务就完事了，但是没想到
啊???啊???
惨叫不时在这间木屋里传出，像是接受世界上最残酷的酷刑，让人听得毛骨损然。
啊！啊！啊！
最残酷的莫过于此，血粼粼的血肉之躯，居然用自己的脚踢木桩，踢就算了，为什么用脚背。
那是肉啊！肉啊！
王阳明眼泪汪汪的看着自己血肉模糊的脚背，什么话都说不出来了。
本来对于这种自残的行为，王阳明是不接受的，但是??????
别忘了那个老古板，虽然看起来对你不管不顾，但是你不做的时候，他就会亲自上阵。
王阳明就是这老古板绑在一个木桩上，双腿被控制，不自觉的用脚背踢了过去，机械地踢了200下，本来说还得100下。
此时，王阳明一脸惨白，眼睛无生的，定定的看着自己的脚，一副对世间毫无留恋。
“头破血流，灵气才能灌透。”老古板的声音又响起了，但是王阳明连头都没有抬起，完全没当回事。
老古板摇摇头，对于王阳明的无动于衷，没有说什么，只是摇摇头，又亲自动手了。
“长痛不如短痛，一次好过多次。”老古板说着，控制着王阳明的身体，毫无规则的运动了。
啊！啊！啊！
时不时传出一两声惨叫，证明王阳明他还活着。
惨绝人寰的虐待后，王阳明终于被放到一个药桶里，一桶滚烫的药水里。
“啊！你想烫死我。”锥心痛刺激了王阳明，站起身来大骂道。
“啊！”全身的痛疼因为站起来，一瞬间席卷他全身，疼的王阳明又到在药水里。
王阳明渴望自己能晕过去，那样就不会有这么痛了，但是，这只能是渴望。
折腾良久的王阳明终于疲惫的睡了过去，或者他适应了那滚烫的药水，沉沉的睡了。
老古板背着手，撸着他的山羊胡，默默说道。
“希望他没有留下心理阴影，要不是我时间不多了，不然怎么会用这么残忍的手段。”王阳明不知道，要是听到这时系统的声音，不知道如何做想。
“啊！”王阳明感觉自己被人五马分尸，吓得从噩梦中醒来。警惕的看着周围。
良久，这才反应过来，自己是被那个惨无人道老畜生虐待了，这才做了噩梦。
“该死的老畜生，我一定拆了你的木头架子。”王阳明从木桶里爬出来，完全没有意识到，自己全身上下洁白无瑕，一点伤痕都没有。
气愤的王阳明将修炼室都拆了，都没有找到那个老古板。
“该死的老古板了。”王阳明看着拆的乱七八操的修炼室，双眼通红的了怒吼道。
“就算化成灰，我也要拆了你的骨头架子。”王阳明狠狠地想掘地三尺挖出老学究。
“系统，那该死的老畜生了。”找了良久没有找到的王阳明，终于反应过来，自己是被该死的系统坑了，自己找他一切顺理成章。
“宿主，对于刚才的做法，我表示道歉，对于该你造成心理阴影是我最大的过错，但是我时间不多了，也是毫无办