的道路嘛？”
我自然要坚持，不说回家，就单单说我这个人，就没有事情做一下就中途放弃，我坚定的对爷爷道“爷爷，我是不回放弃的，请您严厉的训练我，不成功，毋宁死。”
“好，不愧是我的好孙子，今天就到这里，明天你自己起来，先绕镇子跑四圈，在回来吃饭休息，然后我在安排，现在好好休息。”爷爷说完，拿着碗出去。
这时，小灵的声音响起“滴！宿主否愿意接受小灵的锻炼计划。”
计划？这必须接受啊，这可是系统啊，不接受我傻了！“接受。”我说的是好不犹豫啊。
“是否确定？”
“确定。”
“滴！训练模式开启。”
训练模式？“小灵啊！这个训练模式是什么啊？”
“训练模式，是因为宿主实力太低，还未开启职业系统，而开发出来的一个模式，主要是训练宿主，好让宿主能早日成功转职骑士。”
“哦，原来如此。”
“宿主是否还有疑问？如若没有，将开启模式。”
“没了，没了。”
“训练模式开启，3、2、1”
当小灵喊道一的时候，我眼前一道白光闪过，我来到了一个全是白茫茫一片的空间里。
这时，从我对面走出来一个身穿紧身衣的男子，他走到我面前，对我自我介绍道“宿主，您可以叫我教官，从今天开始，我将对您进行体能训练，野外生存的简单训练，一个骑士精神的培养，如您无疑问，从现在开始训练。”
我看着这个额、教官，好像他就一个扑克脸，永远不会变一样，疑问我肯定有啊，“教官，这是哪里？我是整个肉身进来的嘛？我爷爷会不会发现问题啊？”
“这是训练空间，宿主是精神体进来的，宿主的爷爷不会发现问题。”
“精神体啊，精神体训练体能？那对我的本体有效吗？”
“如果无效，就不会叫训练模式，专门为宿主转职前准备，宿主放心，训练开启，请宿主蹲马步一个小时。”
“啊！蹲马步？怎么做啊？”我还没问完，教官不知几时，手里拿着一根冒着电花的鞭子，狠狠的抽了过来，因为我这是精神体，感觉之类的变的更是敏感，这一鞭抽的我五官都变了形。
只听他说道“念你初犯，以示警告，以后要是有事，要大声的喊报告教官，在说出你的事情，知道了吗？”
“知道了。”我大声的说道。
“啪，滋滋滋～”又是一鞭。
“回答的时候也要喊，报告教官，明白吗？”
“报告教官，明白了。”我不敢不听，太凶残了。
“很好，说出你的事情吧。”
“报告教官，我不会蹲马步。”我大声的喊出我的事。
我只见过电影里，别人蹲的马步，可是，我自己没蹲过，不知道该怎么蹲好，没想到居然这样就被挨了两鞭子，这也太冤了。
教官不管干什么，哪怕是在抽我的时候都没变过脸，看来他就是个扑克脸没的跑了。
他听了我的提问，没有先师范，而是介绍马步道“马步，是练习任何武术最基础的桩步，因此有‘入门先站三年桩’、‘要学打先扎马’的说法。马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。马步是练武前的基本功之一，所谓“练拳不练功，到老一场空”，意指