听风跑步不是单纯跑步锻炼，而是在修炼一个炼体功法，叫做神体诀，通过经脉流通灵气，锻炼自己的肉身，加上跑步，运转的灵气更加快速，肉身就能够快速变强大。
特种兵就是通过锻炼肉身变强大，听风现在在向这个方面突破，锻炼肉身，只有肉身强大了，才能承受更多的灵气。
“来吧！老子跑个一个小时，就不相信，体质不能变强大。”听风说着，快速奔跑起来。
就这样，听风奔跑一圈，两圈，一直到了第十圈，用了二十分钟之后，听风引起了无数人的议论纷纷和围观。
“我靠，神人啊！跑步长跑是不怎么牛逼，不过这速度也很快啊！一直保持这个速度冲刺，一点都不累，牛逼。”
“他不是那个二班的听风吗？以一人之力，逆袭战胜七班的神人吗？”
“我靠，原来是他，怪不得，是这个变态就不奇怪了。”
一时间，听风成了所有人议论纷纷的对象，毕竟没有人能够像他这样疯狂跑了二十分钟，还面不改色的。
这一刻，听风不得不又成为了九州高中一件让人议论纷纷的事情了，估计不久之后，要开始神化听风了。
就这样，听风一直跑了一个小时之后，终于停止了，他不是不累，是因为有灵气，才让他面不改色，不过一个小时的长跑，消耗了他的灵气干净，在跑下去，就是玩命了。
而且如果仔细观察听风，会看到听风的脸上，手上出现一层淡淡黑色液体，听风把体内的毒素，排了出来。
“一个小时的锻炼，总算让这个糟糕的身体，好了一点点，不过要达到特种兵的体质，起码要十天左右的锻炼了。”听风无奈说道，感觉太慢了。
“欲速则不达，先不想这个了，现在当务之急，就是恢复灵气，继续锻炼。”听风说着，在众目睽睽之下，快速溜走了，找个没有人的地方恢复灵气。
因为现在已经七点钟了，大晚上，听风想找个没人的地方也不是什么难事。
“喂，老大，我来了。”听风刚刚要走离操场，就听到了秦天的喊声。
“背熟了吗？”听风停下来，等秦天走近之后问道。
“背熟了。”秦天摸着头说道。
“纸毁灭了吧！”
“嗯。”
“那就好，跟我来吧！”
“去哪里？”
“没有人的地方。”
“哦。”
接下来，两人找到了操场之外一片没有人的地方之后，分别盘坐下来。
“接下来我让你做什么，你就做什么，明白了吗？”
“明白老大。”
“第一，闭上眼睛。”
“嗯。”秦天马上闭上眼睛。
“第二，让自己平静下来，抛开其他思想，仔细想想九转神诀的功法是什么样子，按照步骤开始修炼。”
“嗯。”
“这样就可以了。”
“等等老大，这样怎么可以，我不会啊！”
“我说让你做什么就做什么，哪里这么多废话，闭嘴，马上认认真真领悟。”
“哦哦。”
“记住，没有领悟到灵气，没有炼化灵气之前，不能睁开眼睛。”
“我靠，那我要一直领悟不出来怎么办？”
“不可能，你最算在笨，一个小时左右就差不多了。”
“真的？”
“真的，快点吧！”
“是。”秦天说着，马上照听风