的训练内容,也是雷舒航练了半年多校队,最最期待的。
隔一天会做仰卧起坐,背肌,蹲起……其实还有好多,但雷舒航已经忘了那些项目的名字。那一天其实很轻松的,对于他们来说,装模作样糊弄糊弄也就做完了。
第二天的项目对于雷舒航来说,是很愉快的。
除了准备运动和匀速的跑圈是不会变的之外,这天主要练速度。
“训练内容是很科学的,力量和速度一个不会丢下,这也是来校队训练的好处,强身健体,咱们现在练的这些对你们将来很有用。”老秦的大道理如黄果树瀑布一般奔涌而来的时候,雷舒航总是心潮澎湃,跃跃欲试。
这种心潮澎湃跃跃欲试也只有在训练“速度”的时候充分的体现出来。
(三)
雷舒航对跑步的热爱,把她放在人群中就能看出来,就像是众多人之中的一盏明灯,闪着不一样的光亮。
“啊?!又跑步?老秦求求你,别跑五组啦,四组好不?”郑浩又死皮赖脸地求老秦。
“郑浩,好孩子啊!这样,你跑五组,其他人跑四组,怎么样?”戴着墨镜的老秦,虽然看不见他的眼睛,却能感受到墨镜下狡猾的眼。
那是我第一次看见老秦笑,不是大笑,很沉稳。
“别别别,秦老师,我不是这个意思……”郑浩慌了,本想套路老秦,却把自己套进去了。
他总是这样的,这样的引人注目,用玩笑来引起众人的关注。雷舒航至今不理解,这样一个死皮赖脸,长得又黑又不高,方块脸,左侧有个大痦子的男生,是怎么招那么多女生喜欢的?
玩笑终归是玩笑,五组终归是五组,哪有什么商量可谈。
当所有人哀嚎的时候,雷舒航却笑了。
每天早晨的早锻炼,或者体育课之前的跑圈,反正只要是雷舒航跑步的时候,她就管不住自己的脚,像是失了控一样,恨不得冲出去,她还记得,控制不住自己的时候,和她并排跑的多玛就会说:“二雷,淡定,淡定。我们家二雷跑起步来像脱缰的哈士奇。”
“脱缰的哈士奇”多么形象,那么现在,“脱缰的哈士奇”要出击了。
(四)
是挨个儿挨个儿跑的,男生先跑,女生后跑,雷舒航利用了自己的身高优势和刚进校队的一次小测,让所有人都知道了她的实力,在这种训练中,哪怕不是比赛,谁也不愿意自己跑着跑着猛然被一个人超了,那种感觉,真的不好受。
雷舒航被一个又一个的女生怂恿到了男生的后面,女生的排头。
像狮王,领头羊,那种感觉,真的很爽。
校队的每一个人的实力都不可小觑,所以,雷舒航很谨慎。
开始跑了,领头的还是郑浩和邬栋发,郑浩,邬栋发,张越一直以来都是排头,一大长队,大家一个一个的以全速绕着150米的操场奔跑,那种风吹过耳旁,“轰轰”的声响,和头发飘扬在空中,真的很美。
雷舒航很享受,她比任何人都享受这个过程,裤兜里的钥匙叮当响,很是悦耳。
在第一个拐弯处,她超过了前面的男生,紧接着,是第二个男生,那两个男生明显是慌了,也开始加速,雷舒航怕撞着那两个男生,立刻减速,那两个男生把住机会,很快超过了她,雷舒航也不放松,本来拉开的距离也不是很大,还是可以追上去的,几秒钟,雷舒航又超了那两个男生。那两个男生或许实在是没劲儿了,似乎慢了很多,大概把大多数的力气都用在拐弯处那一小段距离了吧。雷舒航暗自窃喜,不紧不慢的跑过了终点。
那也许是她这辈子都