，复杂的健身器械兰辰不懂，但杠铃、哑铃再简单不过，画个图纸给铁匠，人家轻易就搞出来了。
兰辰发现这个世界的钢铁锻造工艺十分发达，想必是出于经常与丹兽拼杀的需要，本来还担心螺纹构造搞不出来，没想到人家询问了用法用途后，还给手握处进行了磨砂处理，增加摩擦力，真是贴心。
既然是锻炼身体，兰辰当然不会遗漏地球的现代科学锻炼法。关虎叫他每天坚持站桩，增加下肢力量，这也太不聪明，站桩一小时效果还不如进行深蹲十分钟，何况兰辰还是负重深蹲、单脚深蹲，效果倍增。
兰辰发现自己的体能增长得极快，前世他卧推训练一般不超过一百斤，而现在他已准备突破一百斤，要知道他现在这个身体才十岁。
他还让葛木匠帮忙制作一个木人，不是咏春拳的木人，而是李小龙亲自设计的木人，多了一条腿。制作不难，但兰辰要求木材一定选用最坚硬的，所以葛木匠现在还在苦恼，没有交工。
兰辰现在的力量，一拳能打穿四五厘米厚的木头桌面，普通木材不够他打，也不能有效锻炼他肢体的硬度和抗击打能力。
兰辰没学过咏春拳，也没学过截拳道，但他喜欢李小龙，看过不少关于他的书籍和视频，对截拳道的理念有一定的了解。
练熟关家拳和秘籍十八招后，他打算凭记忆慢慢研究截拳道。因为李小龙对搏击的理解绝对是空前绝后的，无论是四门警戒式、标指、侧踢、落锤、盘手，当他去研究的时候，真的是惊佩不已。
而且他也发现，李小龙截拳道关于发力的一些技巧跟陆虎鹰那本秘籍着重解释的细节完全吻合，正因为此，他才在练习十八招时突然想起李小龙的截拳道。
兰辰年轻时喜欢看武侠小说，尤其是金庸先生的作品。在金庸先生描写的无数武功秘籍中，他最欣赏的是《独孤九剑》。
《独孤九剑》的精髓在一个“破”字，而截拳道的精髓在于“截”字，两字其实内涵是一致的，敌不动我不动，敌一动我先动，抢先截击。兰辰为自己的发现欢欣鼓舞。
练出一身汗，兰辰洗澡、吃饭、穿衣，毕学文已精神抖擞地等在门口。该出发了，今日是画展之日、是求亲之日、还是毕府重开大门之日，毕学文要重振家声。
毕学文意气风发，昂首阔步，两袖生风，壮怀激烈，气吞万里如虎。
“站住！”街旁突然冲出四人，一副凶霸蛮横之态，挡住去路。
毕学文一吓，判若两人，面色发白，战战兢兢，寒毛乍立似猫。
毕府所在的街区是有钱人家的住宅区，街道宽敞，但人流反而不像闹市区小街小巷那么多，而且此时时刻尚早，走在街上的寥寥十多人都是富豪之家的奴仆婢女上早市采买，一见情况不对，纷纷低头快走，离的远一些的，干脆避走小路。
一条岔道墙角的阴影里，铜牙三咬牙暗恨。毕学文这混蛋平日都走后门，今日偏偏走前门，那几个打人的兄弟这次恐怕真的免不了要吃治安部的馊饭。不过也无妨，打人而已，就说发生口角打架，再不行就说讨债认错人，赔个医药费，正常情况刑拘不会超过十五天。
铜牙三瞧着毕学文惊慌失措的狼狈样，心中冷笑，“就这点胆量也敢跟铁兵争女人，蠢货书生。哼，要不是铁兵要你在画展上丢脸，你连画展都办不成，昨天夜里偷偷摸摸运画到沙士雅居，以为瞒得过谁！”
兰辰见来者不善，心中一紧，但又有些兴奋，“几位想干什么？”
一个大汉道：“没什么事，此路不通。”
兰辰眉头暗皱，说到怨隙，两人只跟铁兵有些纠葛，只能往他身上猜，问题是时机这样