合的自己的节奏，力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指，一气呵成，不要停顿，让力量以能控制的最大限度的作用在球上.这样才能最大限度的加大自己的射程.跳投的时候对节奏掌握更重要，有时候你到最高点时已经没有力量了，怎么办?一方面增加自己的手臂力量，另外，提早出手，并不是一定要最高点出手的，能投进才是关键。
投篮的关键就是弧线选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。如果球触篮圈后又弹回来，这告诉你投篮太平，即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺(约1米)，投得越远，弧线就相应高一点。
吴忘在训练到晚上十一点时，他的投篮已经十罚十中，投三分也是十进九，顺便有来了几次灌篮，吴忘也是心满意足了，虽然比不是之前，但是通过体育特招应该不成问题
(本章完)