遗憾的是，幸福的日子极其短暂。
含笑来到赤练峰，很快迎来了地狱般训练的日子。
训练和历练不同，历练是为了增长见闻，培养心境和寻找契机福源，常在险地徘徊，并经历危险。
训练不同，训练是通过让人精疲力尽的锻炼来挖掘潜力和极限。
含笑目前就在二师伯白晨鸾精心准备的训练项目中挣扎。
最初，是剑阵。
剑修吗，剑阵是最常见的训练方式，进去之后含笑发现，这剑阵，很讨厌，里面的剑气总往她胸口扎，这是想要一剑穿心的节奏啊~
这也太惨了吧！
磕飞，全部磕飞~
反正她是剑修，硬碰硬才是正道。
咳飞那些剑气，左一剑右一剑，倒是玩的不亦乐乎。
可是很快的，含笑觉的不对。
这剑气随着时间的流逝，根本没有太多的变化，剑气没有增强，并且套路也简单，她只要站在原地，抬手挥剑就可以。
含笑偶尔想想这个问题，百思不得其解。
按说他们修真之人，尤其是金丹修士，就这样挥剑，几年不停也没关系。
师伯究竟想要做什么？
过了五六天的时候，含笑慢慢察觉，体内的灵气慢慢凝滞，到了后来根本就感觉不到了。
挑眉~恍然~瞪眼睛~
原来师伯是想要训练她肉体的力量啊！
没有灵气，没有剑元，剑阵的套路仍旧简单而枯燥，含笑也就站在原地，凭借着纯肉体的力量左一剑右一剑的挥剑，同样的动作反反复复，一遍又一遍，日日夜夜一刻不停的重复着最简单的动作。
想当初，刚刚进入御剑宗的时候，每天在广场集合训练，不就是这样，最简单的动作，一遍又一遍重复去做的吗？
好怀念那时候的生活啊！
~啥，为什么怀念，因为那时候有休息时间啊~
像现在这样不吃不喝不休不睡、日日夜夜一刻不停的挥剑的生活，真是折磨。
二师伯，小侄究竟做错了什么？您老人家大慈大悲告诉我好不好？您不告诉我也不知道啊！您告诉我，我改，行不？咱们别这样直接进入地狱式训练，行不？小师侄小胳膊小腿还弱质芊芊的，真心承受不住啊~~
噗~~就水含笑，还弱质芊芊？
莫非太阳是从西边出来的？所以凶兽母老虎也变成小百花了？
慢慢的，含笑隐隐感觉到身体的疲累，右手臂好像有一点点儿行动迟缓，这是开始体力不足的节奏啊！
如果有真元灵气，那么淬体术玉骨功一转，疲劳立消，精神倍棒，比那些儿灵丹妙药的效果还要好。
可是现在，周围空间一点儿灵气都没有，到哪儿补充去？
含笑开始调整自己的动作，减少手臂挥舞的角度，减轻对身体的负担，能省一点儿力气就省点儿力气吧！
一日日的精简动作、精炼基础剑式，感觉到身体的细微变化，以及对力量进一步的精细掌握，含笑好像有点儿明白二师伯这样训练的含义。
在含笑看不见的高空中，白晨鸾仪态优雅的端坐在云端，身边是秀美如少女清澈如山泉的白晨曦。
“小师侄炼体的程度真是出人意料啊！”白晨鸾说，到她这个层次，已经明白了炼体的重要性。
这个剑阵，说白了，就是禁锢灵力，挖掘身体的潜力和极限，知道了这些儿之后，就可以调整训练方案进一步的挖掘潜力突破极限。
含笑竟然需要六