全面提高身体素质，使体内剑元在全身任何部位运行对吗？”
“不错！”
“之前生机草柔韧经络，还有练剑几十年还不够吗？”含笑有点儿不满的问。
“你那些儿只能算是常规练习，对身体素质只有维持的功能，并不能提升太多的。”流萤不点儿也不嫌麻烦，细细的解释道。
按说每日练剑运动，并且经过几次改造，还有生机草护身，她的身体是极好的，可是流萤既然是要提高，那么就是说现在的身体强度达不到要求。含笑心中明白这个道理，也只是问问而已！
对敌之时她的攻击力和爆发力确实不强。
剑术要求快、狠、准，其中的狠并不只是要求攻击目标刁钻狠辣，也指力道威能十足，如果能够做到这三条，那么能够站在前面的对手就少很多啦！
她现在最缺少的就是狠，女子天生力弱，所以这方面尤其吃亏；
有很多女子都是另辟奇径的选择在快和变幻上面下功夫，可是含笑自己还是觉的就在这三点儿上努力就好。
力气不够，那就炼体！
所以听了流萤的话，含笑默默点头，开始认真思考怎么全面提供身体素质。
最快捷的方法就是使用自然之力改造身体啦！
就是类似于水冲火烧之类的粹体方式。
微微耸肩，含笑口念‘苏摩’打开一扇木门直接进入苏摩星，寻找一处飞流直下三千尺，疑是银河落九天的恢弘瀑布开始了炼体的生活。
那处瀑布位于一处山峰的半山腰处，雪水融化汇于一处溪涧，沿着山崖飞流直下,到了下方之后又是汇入溪涧流淌而下。溪水清澈甘冽，溪涧时而湍急时而舒缓，含笑选择的地点自然是瀑布下方靠前一点儿时有漩涡的湍急之处；
只有这样的地方才有足够的冲击力可以帮着含笑锤炼身体；
至于之后的引火炼体，地点也已经选好啦！
含笑这是势必要把自身的攻击力给提升上去啦！
她真的不喜欢弱者这个身份！(未完待续。如果您喜欢这部作品，欢迎您来起点（qidian.com）投推荐票、月票，您的支持，就是我最大的动力。手机用户请到m.qidian.com阅读。)