部，到前胸，然后到头部，再转向背部，又从背部走到腰间，传回到脚部。这样运行了一周，在霸飞体内，真气运行九九八十一周圈，打通任督二脉和奇经八脉。霸飞感到体内无比畅快，内力大增，武功也到了一定的程度的。
这时洞外天色阴暗，一股冷气吹进来，本来霸飞冷得发哆嗦的，但这时却被洞后的天内功所迷惑，练功练得起劲，竟然全身冒起烟来。一滴滴烟水在他身边扩散，遇见冰雪即化。突然，他大喝一声，声彻山谷。双掌一收，行功完毕。这样，霸飞的功力就上了一个境界了。这时，他师傅龙人也不是他对手了。除非龙人练就‘飞龙诀’。
正当霸飞练功完毕，突然，外面一人嘿嘿冷笑说：“雕虫小技。”霸飞吓了一跳，立刻走出山洞查看。
当霸飞走出山洞查看时，却不见一人，突然，一股声音在霸飞背后响起：“小兄弟，你的武功现在还不是龙人的对手。”霸飞又一转身，后面还是没人。霸飞知道自己遇到绝世高人了，于是跪在地上说：“前辈，无名小辈霸飞叩见，希望前辈指点明路给晚辈吧，我怎样才练成绝世武功，为父亲报仇。”只听后面一人说：“你要为父报仇，谁是你的仇人你都不知道，你又怎么报仇？”霸飞说：“我父亲不是天山派掌门庞大日杀害的吗？”那人说：“你真的太天真了，江湖上的怨恩情仇，阴谋鬼咋，是你们这些入世未深的年轻人大忌。”霸飞立刻说：“那看来，我父亲的死是另有其人咯？请前辈告诉我那人是谁？”那人说：“现在我不便言明，以后你就会知道的。”霸飞说：“前辈是谁？”那人突然出现在霸飞面前，只见这人童颜鹤发，身穿道袍，手执拂尘，飘飘然在空中，说：“我是天上太上老君，之前我派弟子南华真人传你纯阳真气。证明你们有缘，今天，在这魔天峰，我们又见面了，天上注定你我有缘。”霸飞立刻跪拜说：“谢谢前辈指点。”只听太上老君说：“你在后洞练习天内功的情况，我都知道了。你知道吗？天内功的威力是帮助不到你练成绝世武功的。”霸飞说：“为什么呢？”太上老君说：“天内功虽然厉害，但威力并不如现实那么厉害，要有一定内力才发得出来。然后，有一件事告诉你，天内功练得多，会对身体有害。”霸飞说：“有什么害处？”太上老君说：“指掌功，掌力发出时，如果内力不济，掌力会反噬其身，在公与不公时，其力要做到恰到好处，在任督二脉间，你试一下吸一口气，是不是有一阵隐隐的作痛？”霸飞立刻按照太上老君所说，吸一口气在任督二脉间，果然，发现隐隐作痛。霸飞说：“为什么会这样？”太上老君说：“就是因为掌力在进入体内后，因为你的内力不济，而使得在体内未完全释放出掌力的所在，然后自身是不会发现的。掌力在体内的同时，只要你练到三四层时，会在奇经八脉里蕴藏一点掌力，每当掌力发出时，掌心会隐隐发胀，最后练成时，整只手掌胀痛得很，而自己却不知道的。这是内功深厚的问题，你知道吗？”霸飞大吃一惊说：“晚辈不知道，所以要前辈指教啊。”
太上老君说：“而指力呢，因为在掌力的运行下，指力才会发出，当掌力不行时，指力也跟着不行的。指力是在掌力周边，内劲发到指尖时，由掌劲控制指力，掌劲是由五行八卦形成的，但掌劲在五行八卦中不够力量时，指劲也会随着掌劲发不出力量，在天地混沌初开时，天内是分开的，但是由于种种磨合下，掌和指就连成一气了，这种气在天地间就叫做灵，当人把这种灵灵活使用后，就叫做武灵士。”“现在，天内功的缺点就是缺少武灵士的灵，从而使天内功的威力减弱，而使用他的人也因缺少修炼武灵士而不能成功，在现实中，你以为自己已经练成天内功，但是自身内力却在你体内反噬着，因为没有武灵士的灵在镇压和运用。”霸飞说：“那现在怎样呢？前辈请多多指教。”太上老