常形，水无常势，最符合迷宗拳‘迷踪’的特点。你不但能够适应，还能巧妙利用烟雾隐匿自己，制造幻像，还能借用水力击败霍奇，真是让我惊喜。可以说，你极有修炼迷宗拳的天赋。”
面对霍沧浪的一再称赞，霍宗棠只好连说惭愧。
“你的缺点，一是身体素质太弱。二是段位太低。如果能解决这两个问题，下次选拔，就会有几成希望。”赞完霍宗棠，霍沧浪又直言不讳地指出了霍宗棠的不足。
被人点出了死穴，霍宗棠倒也沉得住气，说：“这个我也知道。不过我正在努力改善身体。下次选拔，老师会见到全新的我。”
霍沧浪嗯的一声，说：“我到此主持考核，因此与你相识，也算是一段缘分。初次见面，没有别的礼物，我就教你最基本的十三式迷宗拳，希望能对你学武有所帮助。”
霍宗棠喜出望外：“老师，这……”
这礼物简直不要太贵重啊！
虽然只是最基础的迷宗拳，但那却是真正的精武绝学，是中华神武榜上的黄金八星武学！世人哪怕耗费万金，也无法学上一招半式。霍沧浪这一教就是十三式，实在是意外之喜。
当然，真正的迷宗拳精义秘法，要等成为霍氏内门弟子才可能学习，但霍沧浪教的这外门十三式，至少可以达到青铜九星武术的级别。用得好，甚至可以抵挡白银级的武技，因而价值也是不可限量。
两人站到房内的练功厅内，霍沧浪说：“前十式，就是昨日对战前教你的十式。只是当时你只学了个大概，许多细致精妙的地方，却没有掌握。现在我再演练一次，你好好看，用心学。”
于是霍沧浪就在练功厅里，一招一式地演练起来。拳势轻灵，步法灵活高妙，进退间虚虚实实，让人难以捉摸。在行拳踢打时，可见这套拳法用气深绵，非常注重气的调息与运用。
而且，借用气的力量，可以带动自然的风、云、叶、水等物，迷乱踪迹，制造攻防假象，进而制敌胜敌。
霍沧浪一边演练，一边解释道：“武，非只是修炼自身。一个人再强，能强的过这天地？所以，迷宗拳之义，首先是顺势而为，借势而强。古人讲究顺其自然，天人合一，就是这个道理。学迷宗拳，先要学运气、用气、造势，以气顺应自然之势，带动天地万物，为我所用。你那日用白烟之势，流水之势，就是成功的例子，你应该明白。”
随着霍沧浪的演练和讲解，霍宗棠眼内精光闪露，手脚也不由自主地模仿起来。
一招一式，由生疏至娴熟，由仅知皮毛，到略知一二神妙之处，霍宗棠在跟着霍沧浪学武的过程中，慢慢浸入忘我之境，陶醉在武道提升的美妙感觉中。
战胜了宿敌霍奇，又在新武太极的基础上，多了一技防身，他如今的心情真是愉悦痛快！
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