“还有就是这个动作，这个动作需要你的配合才行，主要是为了训练我的腰部力量。”林奇说完，对着陆雨辰做了一个很奇怪的动作，补充道：“你别正脸看我，这个时候你应该转身，收腰抬臀，趴在床上，大腿和小腿最好形成九十度直角，这样才能保证我的训练成果，相信用不了多久的将来，我就会成为新一代的体育明星，没准还能到奥运会上拿金牌呢。”
“那女人呢？”陆雨辰忍住没发飙，这个臭不要脸的大色狼，会的姿势倒是还挺多，不知道的还以为他以前做过AV男优呢。
“女人嘛，可以训练下蹲动作，你想呀老婆，你要是能每天夜里骑在我身上做一百个下蹲动作，那身体绝对比我还结实，不过前提是我得特别能坚持才行，因为你的锻炼对于我来说，也是另外一种锻炼。”
“说完啦？”陆雨辰斜着眼。
“完啦，不过这些都只是理论，历史的长河告诉我们，实践才能出真知，纸上谈兵是没用的，只有身体力行……喂喂，老婆你干嘛，你干嘛从地上捡石头，很脏的好不好？快点丢掉，快点丢掉，我警告你啊，你别过来……你在过来我喊人了啊，救命啊，救命啊，有人要谋杀亲夫啦……”
(本章完)