在任何修炼体系都离不开精气神三个字，而其中最容易门槛最低的就是从“精”字开始淬炼。
拥有一副好的肉身可以应在起跑线上，而且对于“气”的提炼有着很强的帮助。
这种方式，注重“精气”，循序渐进先给自身一定基础最后淬炼“神”，原著中卡卡西的三位学生是成为了下忍之后才开始接触精神层面的修行。
原著中他们进行的，爬树踩水等，修炼的就是对查克拉的控制力，精神意志强大了自然能够轻易的控制。再说鸣人后来的螺旋丸，以及螺旋丸的各种变形，鸣人做得无非就是更加细微的查克拉控制。
从这点来看，精神强度对于忍者的帮助是最大的。通病就是难以锻炼！单纯以操纵细微查克拉来修炼，对于精神层面的提升太过缓慢。
衍建议鞍马八云先淬炼精神意志也是经过深思熟虑的。小八云是个备受打击的孩子，这种情况下她还是没有放弃自己的梦想，首先她的精神强度就比一般小孩子高许多。
这一点也就让八云精神起点颇高，也代表衍接下来打算的成功可能！
“先从精神开始修炼？那是什么？”鞍马八云眼中流露出这个年龄段少有的认真。看上去这位老师不像是说着玩的。
跟一个孩子解释清楚？衍想了想还是算了。阅历不够再怎么解释也不行。“我们来尝试一次你就知道了，看着老师的眼睛。”血色的写轮眼悄然旋转，它特有的魅力让八云有些迷醉！
八云从痴迷中回过神的时候，眼前那双血色的眼睛已经不见了。
这是一片大草原，郁郁葱葱的青草漫过了八云的小腿，一缕清风就能够轻易的掀起一层层绿浪，八云的发丝随着微风轻轻舞动。
这里是哪里？好神奇！一瞬间就出现在了这里！这是老师的能力吗？好强大！
八云感觉许久压抑的心情突然间得到了一定的疏解，从小到大从来没有这么轻松过，好像许多的包袱都丢开了！
衍做了什么？
这只是简单的幻术，利用八云心里对于美好的幻想用写轮眼将之具象化。
舒畅与放松能够轻微的提升精神层，八云因为长久受到打击，心中难免有许多负面情绪。
提升精神层面最好的方式当然是受到巨大的刺激。
举几个例子，宇智波·鼬亲眼目睹好友宇智波·止水的自身精神受到冲击，万花筒写轮眼开启实力暴走！之后鼬亲手杀死自己的父母、伤害自己的弟弟宇智波·佐助，鼬实力再度提升可以直面三忍之一的大蛇丸！
卡卡西，小时候就承受父亲身死的讯息，一下子心中的大英雄被村子大家唾弃，卡卡西实力飞速提升，目睹好友宇智波·带土死亡，亲手杀死好友琳！最后卡卡西成为木叶屈指可数的上忍！甚至火影候选都有其身影！
在之后，还有一位宇智波族人的案例！比如现在的佐助，承受了最爱的哥哥杀手了父亲母亲，杀死了所有人只留下了自己！佐助开始迅速黑化，强大的恨意让其实力飞速提升！
亲手杀死了哥哥之后，精神冲击开启万花瞳。实力飞涨，本来万花筒与须佐能乎之间的过度还是蛮长的，结果佐助被面具男告知鼬背后的故事，再度受到了剧烈的精神冲击！直接导致须佐能乎在短短几个星期就成就！
鞍马八云的成长历史差不多，第一次暴走因为父母身死。第二次暴走是因为得知父母居然是自己亲手屠杀！这些都是自身的负面情绪，它带来了强大的力量也给自己带来了大量的痛苦！
结合自身实力的提升，衍总结出巨大的变故能够大幅度促进精神层面的提升！
然而利用