而陈郝跟需要林东方指点的九人也都在，不过此时林东方却有点犯难了，他知道感悟元气之后能够使用元气淬体，但是没有感悟元气该怎么练体呢。
“拓跋天你想想有什么办法能够在不感悟到元气的时候能够淬体的。”林东方现在也只能求助与拓跋天了，毕尽拓跋天不是他说第一宇宙拓跋氏的人么，以他的见识应该能够知道有这样的方法的吧。
“呃，你小子一旦有决解不了的事情就来找我，这次的事情我可没有承诺你啊。”拓跋天才不会去给林东方想办法呢，其实也不怪拓跋天不想，要是知道能够有不用元气都能练体的方法，龙静研现在就可以慢慢的试着这样淬炼肉体，虽然不能有多少成果，但是至少能够延长龙静研的寒气爆发，不过拓跋天现在可是不知道这样的功法，毕尽现在在第一宇宙的修炼体系都是直接修炼元气的，而练体的功法很少的，所以这次拓跋天还真的没有多少办法能够帮得到林东方了。
不过林东方可不是这么容易放过拓跋天的“脱靶，你不是说你是第一宇宙拓跋氏的人么，现在怎么连一部练体的功法都没有想不出来了呢。”
这一次拓跋天可是被林东方给刺激到了直接冲林东方怒吼“你丫的以为练体功法是大白菜还是咋的，就那几个歪瓜裂枣也只得修习练体功法，告诉你就算是在第一宇宙都是以修炼元气为主，而修炼肉体的功法很少，基本没有而且还是这么多人都适用的，绝对是没有我，至少我不知道，你要是牛你就自己想办法吧。”
林东方才知道原来练体的功法现在在第一宇宙也是属于罕见的货，估计拓跋天都没有适合大众修炼的练体功法，难怪拓跋天教给林东方的是方法是使用元气锤体，而不是使用其它的功法来练体，这个可是难住林东方了，毕尽林东方不可能教他们其它的功法之类的，不然到时候一旦突破到了元气境就会知道这根本就不是什么武术，而是修炼的功法，而且修炼的功法现在肯定不能随便的到处传播的不然会引发一系列的问题。
这下林东方就彻底的傻眼了，难道真的没有办法了么，林东方想到当初他练体的时候可是经历过长期的锻炼下来的，要是没有适合的功法或者方法的话想要半个月就有所成就简直就是很难。
“拓跋天你真的没有练体的功法的么，在第一宇宙里面就没有一个练体的修士。”林东方还是不甘心的说着。
“臭小子，实话告诉你，在第一宇宙现在的练体功法很少，不是没有，但是都是特殊体质的人才回去修炼的，而我给你的混元天绝里面就有练体的部分存在，但是这个也是特殊体质的必须是五属性的体质才行，而你现在需要的是大众都能够适用的练体的功法我还真的没有见过。”拓跋天没有好气的给林东方再解释了一下。
林东方听了拓跋天的话之后知道拓跋天并不是不想帮他，而是拓跋天自己都没有这方面的功法所以确实没有办法能够帮得到林东方的了，此时林东方的眼神就在气海里面转着，忽然看到阴阳鱼里面的时空晶石对了，在林东方的气海里面出了拓跋天之外还有一个须弥啊，拓跋天不知道的须弥说不定就知道，那老头子可是神秘的很，就连当初拓跋天都对他很是推崇的。
“须弥前辈，你可知道有没有好一点的，或者不好的也行就是能够适用与大众的练体的功法。”林东方本来还想要好一点的，毕尽大家都是华夏人国人的身体健康强壮还是很有好处的，不过想到拓跋天都不知道有好的功法的时候，林东方只得退而求其次只要能够适用于大众的功法就行了。
其实早在林东方跟拓跋天讨要功法的时候须弥就醒来了，毕尽都是在林东方的气海里面的元神，只要林东方进来他们都知道林东方是有事情找他们的，不过先前林东方只是跟拓跋天