道不传非人，法不传六耳！
第二天清晨，宁轩早早起来，避开众人，来到河边一处隐蔽的土台上。
此时东方一轮红日喷薄欲出，洒下霞光万道，就像条条金鞭，驱赶着飞云流雾。
宁轩瞧着霞光之前有一团紫气缭绕徐徐向西移动，十分欢喜，暗自寻思道：“紫气东来，正是练功的好时光！”
中医学认为，白天为阳，夜晚为阴。而人体当中，阴阳又是互相协调的，但是二者的关键在于阳气的致密，阴气的固守。如果体内阳气虚弱，而不能致密，就会招致外邪的侵袭。而体内各部位所得的营养物质，都是靠体内的营气和卫气的流动供给。营气属阴，行于脉中；卫气属阳，行于脉外。
二者在全身每天各运行二十四周次，其阴阳的盛衰，相互交替。以夜半阴气最盛，夜半以后阴气渐衰，至黎明阴气尽衰而阳气渐盛，中午则阳气最盛，日西则阳气渐衰，日落则阳气尽衰而阴气渐盛，这样昼夜循环不已，维持着人的生命。
练习功法最好在早晨，一是这时正处在阴阳交替时期，这时的阴气尽衰而阳气渐盛；二是因为清晨，万物复苏，世界给予人们的有益物质极为丰富，人体可以吸入更多的有益物质，卫气就充足，再通过肺脏，利用卫气的运行，使之周流全身；三是这时的汗孔刚刚处于开放状态，早晨练武术可使体内积聚一夜的废物，顺利地从汗孔中排出，这样才能助长正气，使邪气不易侵入。
“《五禽古戏第一相》，熊戏第一戏态‘震撼大地’！”
宁轩依照秘籍上的秘法，在土台上身体自然站立，两脚平行分开与肩同宽，双臂自然下垂，两眼平视前方，接着右肩向前下晃动、右臂亦随之下沉，左肩则向外舒展，左臂微屈上提。
“震撼大地”集熊步势、撼运势于一体，既是熊戏第一戏态，也是全本的《五禽古戏》最重要的根基戏。
宁轩依法施展，第一次修炼，身子扭来扭去甚觉艰难。本来刚开始修炼《五禽古戏第一相》必须要借用各种相态，激发劲力，慢慢打熬神意才能成功。但就在这时，宁轩体内的混沌之源突然寂然流转起来！
混沌之源的源力竟然开始融合“震撼大地”的劲力，二者合二为一，混沌之源变得更为强大。宁轩修炼“震撼大地”渐渐便觉容易起来，没多久的功夫，他已学会了《五禽古戏第一相》的“震撼大地”！
混沌之源玄妙不可形容，宁轩无论是练习相态还是激发劲力，入手均是极快。比如《五禽古戏第一相》熊戏第一戏态的‘震撼大地’，即便天资卓绝的人，练来也须数年，而宁轩一个时辰不到便有小成，这种修炼速度闻所未闻！
只是这样的修炼方式和秘籍中记载的方式迥然不同，宁轩心中忐忑不安，不知会不会有什么弊端。
此时混沌之源在宁轩身体内不断流转，他的身体和心灵显得越发通透。
他有一种错觉，此刻他好似武神下凡，《五禽古戏第一相》中的武学奥妙让他予取予求，逐一领悟。宁轩专注武功心无挂碍，越练越快。“超强巨力”、“践踏”、“奔袭冲撞”、“落地生根”，这《五禽古戏第一相》余下的四种戏态，产生的劲力越来越多。等太阳完全升起来的时候，宁轩已掌握了《五禽古戏第一相》中的五戏。
这时宁轩体内的混沌之源也完全融合了《五禽古戏第一相》的劲力，原本因为在战斗混乱折腾，而变得若有若无的混沌之源，此刻重新恢复到一缕头发丝般大小。
宁轩喜道：“原来修炼《五禽古戏第一相》的劲力，竟然能壮大来源神秘的混沌之源，难怪华夏的五禽戏也功效非凡了。”
华夏的《五禽戏》也是一种导引养