经过一下午的修炼，孟天早已经精疲力尽，好像身体都不在受自己操控。也不知道是怎么回到的家。吃过晚饭陪着小妹玩了一会儿，这时孟天就发现了不同。平时要是如此高强度的锻炼，现在早就没力气了。可是今天就这么一会儿工夫，身体已经逐渐恢复了。
感受着逐渐恢复的身体，也不知是不是错觉，孟天觉得自己的力气好像大了许多。
也没有多想，孟天来到院子里又开始打起拳来。不知不觉天已经完全黑了下来，孟天完全沉浸在拳法当中。期间他母亲来过一次，叫他早点休息，他也只是随口答了一句。
不知道过了多久，孟天只觉得身体越来越累，精神却越来越空明，他似乎能够清晰的感应到身体的每一处，他发现以现在这种节奏打拳并不能最大限度的锻炼自己的皮肤和肌肉。渐渐的他的拳法变得越来越诡异，动静之间的转变越来越快，往往前一秒还是极快瞬间他的动作又变的缓慢无比。
“原来如此，难怪这基础拳法号称是肉身境的最佳修炼之法。这套拳法可以根据每个人的身体素质调节打拳的节奏，让自己的身体随时都处在一个极限。”
“每当动作迅猛时全身的皮肤和肌肉都会紧绷起来使其得到最好的锻炼。但这种紧绷的状态却不能持久，否则皮肤和肌肉都会因为不能承受而断裂，是以每到这个时候拳法又会从极动转换为极静以此来缓解身体的压力。在这种轻柔的动作下皮肤和肌肉又能得到最好的休息。而且在这种动静转换之中还不会伤害到身体，要知道在高速运动之中突然的禁止下来会对身体造成极大的冲击，很容易使肌肉断裂，而这套拳法却能完美的吸收这种冲击，并用之来最大限度的锻炼皮肤和肌肉，这才是这套拳法最厉害的地方。”
就这样，孟天一遍遍的打着拳，他的皮肤慢慢的变得越来越紧致，肌肉也变得越来越结实，之前长期锻炼出来的肌肉竟然在一点点的缩小，全身的线条也变得更加流畅更加自然。
“真是痛快！”当又一遍拳法打完，孟天终于停下了动作，他只觉得自己全身舒畅。站了一会儿，他的心渐渐的平静下来。
抬头看了看已经西斜的月亮，无疑现在已经是后半夜了，刚刚练拳太投入完全没有感觉到时间的流逝。而且这样高强度的锻炼下来，身体竟然没有丝毫的疲惫，反而充满了力量。
简单的冲洗了一下身上的汗渍，孟天躺在床上，虽然已经到了后半夜，孟天却没有多少睡意。就这样静静的躺着，孟天开始思考今天的修炼。经过今天的修炼孟天感觉他的力量起码增加了三成，他的力量在开学测试时可是有三百多斤，也就是说经过今天的修炼他增加了上百斤的力量。当然这也是因为他父亲经常出城打猎，让他有充足的血食供应，再加上常年累月的锻炼，他今天的修炼只是让他之前的积累转换成了力量而已，以后的修炼必然会大大的减慢。
在天武大陆，天地之间有着充足的元气，在这样的环境之下，人族小孩即使不做任何锻炼，只要能够吃饱到八岁时也必然有上百斤的力量，而这也正是初级武者学院的招收标准。然而一般到四五岁时他们的父母就会指导他们开始一些基础的身体锻炼，三四年下来他们的力量基本都在二百斤以上，而其中天赋异禀的甚至能够达到七八百斤的程度。
孟天就是四岁开始锻炼，到八岁参加测试时刚好过三百斤，这在他们班上也就是中等而已，算不得优秀，却也不算差。就孟天所知他们班上的最强者欧阳俊就有七百多斤的力量，都快达到肉身境的第二重锻骨篇的最低标准了。
武者修炼肉身境只是基础，虽然分为六重，却并没有明确的界限，只要力量达到了就可以开始下一重的修炼。就好像第二重锻骨他的最低力量标准就