真气上行，开辟中丹田精关，则进入了炼精境。
而这一过程每个人的速度都不一样。这就看出资质好坏的差异了，极品道体者往往速度极快，很快便能从中期达到通脉期顶峰，进而真气上行冲击精关，进入炼精境。
资质差的就不一定了，有的五六年，有的十多年，有的则穷尽一生也不能气海充盈开辟中丹田精关。
不得不说这世间没有真正意义上的公平，很多人从出生便天赋异禀，资质超群，而更多人则是相差甚远，无论怎么努力也是徒然。
这通脉境并无什么神通，只能借用天地灵气驭使一些五行小术法，形成火球，冰箭之类等等。攻击力十分低微，而那炼精期则完全是另外一个天地。
跨入炼精期后，便能轻松驾驭大量天地灵气，更可以修行种种大威能术法。也能驱动外物，驭使兵器外放攻击敌人。甚至可以驾驭飞剑腾空，做短暂飞行。不过此法也极其耗费真气，往往飞行数百里，便要停下打坐恢复。