，绝大多数真武者学习，往往也是浪费时间，在军大，我们班四十八个人，四年时间没有一个人学会，我也是前两年才学会的。”
“这么难……”杜随风吓了一跳，魏老师那可是第七军大毕业的，第七军大，哪怕是普通班级，也都是非常优秀的学生了，他们这样的社区学校，大多数时候是一个也考不进去的，这样的班级，居然没有一个人在学校学会这呼吸功法，那难度也就可想而知了。
“只会比你想象中的更难，所以你也不要抱太大的希望，我之所以让你练习，只是让你了解这种方法，这对你以后的修炼至关重要。”魏雅琳缓缓的道。
呼吸是所有修炼最基本的入门功课，不过修炼者呼吸锻炼入门之后，就开始追求更高级地修炼，很少有人专门锻炼呼吸的。
正常成年人在平静时的呼吸频率约为每分钟１６～２０次，大约三、四秒一次呼和吸，这样程度的呼吸，如果一分钟低于十次甚至会缺氧。
但是呼吸是可以人自己有意识调节控制的，并且可以通过锻炼。逐渐的延长呼吸的深度和时间，从而达到更好地修炼效果。
“传统功法所有的呼吸锻炼，呼吸要求缓慢、轻柔、深长加上适当地憋气。有意识的锻炼一次两次不难，难的是坚持和时间长一点……”
而魏雅琳给杜随风的要求，就是先不管其他的锻炼，专门锻炼呼吸，睡觉前也要锻炼，理想的状态就是能够在有意识地锻炼中入睡，也就是说，睡觉也能够保持这样的呼吸。
尽管感觉有些不可思议，可杜随风没有理由拒绝。按照魏雅琳的详细指点，放松身体，专注呼吸锻炼，他逐渐发觉这种状态很舒服。
四个小时地时间都是在这样的锻炼之中过去的。
一天的锻炼没有什么，可接连几天下来，却让他收获良多，练功地时候逐渐不再气喘吁吁，力量、速度控制更加精准，即使是平常时候，呼吸也改善了很多。
而这几天，张涛几乎天天缠着他，要和他打一场，此时的杜随风无疑已经没有了多少的兴趣。
张涛的实力虽然比李聪强一些，可强的也有限，和张涛交手，同样有些欺负人，当然，最为关键的是，他现在有着魏老师这个超级陪练，尽管暂时魏老师还没有陪他实战，可那只是迟早的事情。
只不过，他显然低估了张涛的韧劲，几乎天天缠着他，让他不得安生，第四天，他终究拗不过张涛，答应了和张涛打一场。
地点依然是足球场，只不过，这一次的观众可就有点多了，整个班的男生女生，就没有一个缺席的，不仅他们班，其他班来的学生更多的多。
“这么多人……”杜随风赶到操场时，却是**场上的人群吓了一跳。
整个操场上，足足有几百人，仅仅是比全校集合的规模小一些，估摸着，全校一半的人都来了这里吧。
“呵呵，张涛那骚包可是现在学校的第一高手，号召力能差的了。”林旭对此显然是有所预料，丝毫没有意外，不仅张涛是第一高手，被杜随风拳头硬碰硬击败的李聪，在学校里也算是风云人物。
当然，他和梁峰的赌注，也是一个比较重要的原因，社区学校，三万的赌注不说空前绝后，可也难得遇见，上一次三万以上的赌注，那还是他们刚刚进高中那年的事情了。
“第一高手，很快就不是了！”圆球摇了摇头，他已经知道了杜随风突破了身体极限的事情，这一场战斗，根本就没有一点悬念。
“吹牛也不看看时候……”林依柔和杜随风一道过来的，雪莉陈肯定也是一道，她自然不忘记打击圆球和杜随风，对于这两个家伙，她可一点好感都没有。