枫寻大喜，于是一鼓作气，继续抓紧时间凝炼真气。一周过后，枫寻总算将身体中残留药力炼化干净，而这时枫寻的真气存量已经达到一般炼气期第三层的程度，接下来就差最后的温养经脉。
枫寻催动丹田真气，结合身体自身呼吸和血液循环温养经脉。
枫寻随着一次深吸气，将真气驱赶到全身血液之中。经过修炼提纯后的真气返回血脉之中后，身体内的每一个细胞都如同在呼吸，似乎整个灵魂都在兴奋的呻吟，枫寻忍不住打了个的颤栗。
然而，就因为这一个颤栗，让枫寻没有及时让散出去的真气在一口气的时间内收回来，导致的结果就是近三分之一的真气消散~~~~~
最大限度的将真气收入丹田后，枫寻感受丹田内少了一大节的真气，顿时睁开眼，长大嘴惊道：“我！~我！”枫寻想要爆粗口，却悲剧的发现与自己接受过的良好思想教育产生了冲突，那种想骂又骂不出的矛盾情绪，最后化为了一声怒吼：“啊！~~~”
小黄被枫寻的吼声吓了一大跳，担心的看着枫寻不知道发生了什么事。
“小黄别担心，我没事儿，只是刚才修炼心法的时候出了点问题，真气消散得有点多，不行我要再试试看。”说罢枫寻再次收敛心神，等枫寻完全静下来，再一次深吸气，真气又一次驱散到全身，熟悉的舒爽敢出现，但有了经验的枫寻这次忍住兴奋，赶紧在一个呼吸内将真气收回丹田。
成功进行一次循环后，枫寻发现体内真气还是少了一丝，就如同功法中提到是因为部分经脉吸收掉一样。这也是这部心法的“强大之处”，正常的心法都是运转经脉一圈后不断壮大真气，《养凡诀》倒好，反而消耗真气，还需要再次在血液中炼化真气来补充，如果没有足够修炼资源支撑，就算再给上100年也无法修成啊！
枫寻就这样，深吸气将真气散到全身，深呼气又将所有真气存入丹田运转一圈，如同呼吸一般反反复复一段时间后，枫寻发现自己的身体素质似乎变强了一些，不过看着自己的真气只剩下不到最开始的三分之一，（相当于是普通炼气期第一层。）最悲剧的是，明心果的药力炼化完后，自己根本无法再炼化真气。枫寻顿时欲哭无泪，看来除非是找到类似于明心果之类的天材地宝服用，否则自己的心法根本没办法继续修炼下去了。
想清楚的枫寻停止了修炼，将这部心法和这段时间的修炼的心得慢慢的讲给小黄听。枫寻并不生搬硬套的将这本心法直接灌输给小黄，因为小黄不是人类。但作为一名地球人类，看过的各种妖魔鬼怪、光怪陆离的电影太多，又受过良好的无神论教学理念熏陶，枫寻在告诉小黄修炼心法的时候，灌输了自己的一部分知识。
首先是真气，枫寻并不知道小黄修炼出来之后的能量叫不叫做真气，但是这股能量能够强化身体这一点，应该跟小黄没有区别的，枫寻将自己感知真气的经验和感受分享给小黄。
其次是丹田，作为一个地球人，枫寻当然知道麻雀虽小五脏俱全的道理，既然都差不多，枫寻就给小黄上了一趟生物课，让它先学会区分心肝脾肺肾再寻找丹田就方便了。
最后就简单了，枫寻教会小黄如何分散和回收真气后，只需要一遍又一遍的强调不要最后关头忘了把真气收慢了就可以了。
在枫寻细心的讲解中又过了一天，直到枫寻认为小黄完全弄明白后，小黄在枫寻的鼓励声中进入了修炼状态，而枫寻看食物不多了，就出门准备一些，顺便到处逛逛熟悉一下，已经到了门派一个星期了，枫寻却从来没有出过门。
作为灵剑山的弟子，可以在灵剑堂免费学习基础剑法，枫寻准备去好好学一学，免得出门都不敢说自己是灵剑峰的人。