第二天杨光准时的来到了成才师傅的家里，可能没有什么特别的唯一特别的就是比自己家里多了一个院子，院子里有一些古代的冷兵器，一个训练场，在静静的等着老师出来的时候，杨光看着周围的院子，有一个像假人一样的木桩子，一杆两米左右的枪，是冷兵器里那种一根木棍一头安着一个铁制尖头的那种枪，还有一个铁质的假人像，简简单单却别有一番滋味，很是自然的感觉。只见师傅满脸肃穆的一步一步走了出来，每步的距离都一样，不多也不少，身体站的也很直，双手自然下垂在身侧，看着在看自己的师傅，杨光觉得师傅身上有一种特别的感觉，有一种特别精神，仿佛没有人那个够打到他，像一颗松树一样站在那。“刚才我已经给祖师上过香了，告诉了祖师收徒的事，从今天起我收你为三弟子，从今后起你要正直做人，正直做事，不可辱没了师门，好了，来跪拜吧”杨光按着师傅一步步的指示，跪在几个写有名字的木牌前面跪拜，有的木牌前面还供着一把把兵器，或到或箭。之间杨光砰砰砰三声磕头。师傅才笑了起来说道：“从今天起你就是我形意拳的第一百九十九代弟子，好好练，扬名天下”师傅把杨光扶了起来说：这都是以前祖师们收徒弟都要说的话，我这人守旧，就按着古法来的，不过在现在这时代里，你能顾着自己，养活好自己就好，早就进入了末武时代，几百年都没有听说过学武厉害的了，到处都是各种改造，把一个人好好的改造成各种东西。
杨光听着师傅说的话深有感触，在这个基因无所不能的时代里，还真是各种事都靠基因改造，高级的点加入猛兽基因，更快更强力气更大，没有能力的改造个机械手臂机械身躯，都能轻松找到一份不错的工作，可惜自己基因缺陷不能任何改造，不然就会死亡的。
杨光在师傅的教导下一步步的微调着身体，先站直放松身体，然后往右侧转四十五度，左脚转右脚不动，然后微微屈膝，膝盖不要超过脚尖，然后看前面右手旋转出拳按照路线从腹部到口部，然后向正前方钻出，然后左手一样的动作右手回来放到腹部。杨光认真的一丝不苟的做着师傅是不是的拿着戒尺敲敲肩部，或者敲敲腿，边敲边说：身体要松，肩部微微向两侧用力，沉肩坠肘，含胸拔径，腿和手一样膝盖用力，臀部向两侧用力，慢慢呼吸，呼。。。吸。。。
经过师傅戒尺的一次次调整杨光感觉自己肩膀右脚都有一种麻麻的感觉，但是呼吸越来越平稳，感觉脑袋什么都不想，快要睡着的感觉一样，就这样站到站不住，就歇一会活动腿脚，歇完继续站，就这么三天过去了，杨光就是天天站这个桩功，站这个把自己扭成麻花一样的桩，师傅说如果练的好一年就能达到一级战士的能力。杨光每天开始就是站桩，占完了就跟着师傅学习形意拳的五种力量练习，像挥斧子一样劈，像水流一样钻，像弓弩一样崩，像炮一样挥拳，像土石滚动一样横着打，师傅说这是形意拳的根，是所有力量的根本表现方式。只要把桩练好，能很轻松的打出很大力量的时候就是基础炼成的时候，杨光一迈步手脚齐进，一退步劈崩连环，一次次的练习着，虽然对老师说的浑圆一气不是很理解，但是杨光已经能很轻飘飘的打出很大的力量了，能够很好的运用腰部的力量然后由拧腰转体沉肩催肘一下把全身的力量打出去。但是和师傅每天练习对练的时候总是被师傅迅速的一下就给扔了出去，很是气馁，练了快一年了，连师傅的衣角都摸不到。这天杨光正在院子里努力的练着五行连环，把五种拳法结合起来，五种拳法是所有拳的基础，只要组合的好，能够千变万化，杨光正在边打边捉摸着怎么结合怎么进步退身转身，忽然听到砰砰砰的砸门声，师傅这里很少有人来更是自打自己来了以后，也没见过这么凶的砸门的啊，是要债的吗，杨光赶快进到屋里去叫醒了正坐着练气的师傅，看着呼吸阵阵