现在陆白沉就是在用这个古老的方法锻炼精神力，因为炼化空灵石还需要很长的一段时间，这段时间自己要持续的输出精神力控制法阵炼化，哪里也去不了，就只能在这炼化炉面前待着，那样的话闲着还不如利用这空闲的时间修炼提升下自身的实力，合理的利用时间才是聪明人的做法。
而且来到这个世界，高手强者也遇到不少了，比自己弱的人大把，比自己强的人也不少，陆白沉也感觉到了一些压力，现在的实力还不足以在这个世界横行，这个世界是强者为尊的法则，要想过的随心所欲，不受任何人敷束，实力是最重要的，所以不管如何都有必要提升自身的实力。
陆白沉炼化和修炼在正常的进行中，而训练场那边已经差不多结束了。
陆白沉没给他们定什么规则，就是简单的战斗训练而已，白沐何晓两人做他们的对手，郑无宇他们几个人随便上，单挑也好群殴也好，随他们高兴，打到累趴下为止。
一方面可以让郑无宇他们获得与强者对战的宝贵经验，王之领域的强者当他们的对手，而且还是两个，这个机会可不是谁都能有的，另一个方面就是看白沐何晓这两个丫头闲的无聊，找点乐趣给她们做。
因为这两方面，所以促成了现在的局面，郑无宇他们获得了战斗经验，白沐何晓两个也丫头也玩的开心了，可以说是各有所得，皆大欢喜。
“不打了，姐姐们，不打了！”
郑无宇气喘吁吁的喊停，一开始还喊妹妹的，现在这都被两个丫头虐得叫姐姐了，让人不禁感到好笑。
但是这也是没办法的啊，他们几人不管是单挑还是围攻都是被单方面的虐，完全打不过，虽然不会受伤，但是被虐总是不爽的对吧，又不是受虐狂，郑无宇现在觉得腰酸背痛屁股抽筋，反正是浑身都不舒服。
白沐何晓两人完全展现了强者的力量，对郑无宇他们实行碾压打法，这也是陆白沉吩咐的，除了要注意分寸不要下手过重之外，其他的不用在意，让这他们睁大眼睛好好的见识下等级和实力的巨大差距，认识到自己的实力有多垃圾。
(本章完)