话，估计会气个半死。
白浩南干脆修改健身计划，今天带着于嘉理踢球好了，哪怕没球鞋她也一点基础都没有，换上运动衣光着脚就在人造草坪上利用锥形桶、塑料横杆玩绕步跑，小跳跃，交叉步，高踢腿：“哪有那么多乱七八糟的磨叽情啊爱的，运动起来，身体激素分泌，整个人汗水流起来就不会考虑这些屁用没有的复杂情绪了，只有身体才是完全属于你的，如果还在想，那就是运动量不够，再加大量！”
阿达也跟着撒了欢的跑，算是断腿以后的康复。
连发梢都带着汗珠贴在脸蛋上了，于嘉理使劲给自己鼓劲：“坚持！对吧？就像这锻炼一样，就是跟自己较劲，跟自己的内心斗争，看能不能坚持下去！我觉得我有这个信心！”
运动确实能激发出让人积极心态的感受来，她有信心去面对那些竞争者了！
而且这全新的运动调节方式，确实很有效嘛。