回到自己的房间，陈浩躺在床上。
过了好一会儿，陈浩躁动的心才平静下来。
这时，陈浩才想起，打架之前还接了一个任务。急忙向小梦问道：“小梦，任务完成了吗？”
“主人，已经完成，是否领取奖励？”
“马上领取。”听到任务完成了，陈浩觉得这顿打没白挨。
说的话刚落地，陈浩就感觉很多知识，如潮水一般涌进脑袋里，头痛欲裂。
还好怎么过程不是很长，就三分钟。如果时间再长一点，陈浩感觉自己就要成白痴了。
三分钟之后，疼痛感如退潮般退去……
“呼……终于好了。”陈浩长出一口气，翻起了刚刚系统灌输到脑袋里的记忆。
经过翻看记忆，陈浩发现练体术，那里是什么最便宜的武功，而是一千年后的古武强者，融合各家之长，总结出来的终极古武功法。也是系统宿主必练的功法。所以才会那么便宜，而且任务也没什么难度，相当于是给宿主的福利。
既然是这么高级的功法，你也要起个高级点的名字嘛，肯定是那些强者为了省事，起了个练体术这么大众的名字。陈浩吐糟道。
翻出了练体术的内容，里面内容也不多，就是三十六幅图，每幅图上，画了一个小人，摆着很奇怪的姿势，切每个小人身上都有很多穴道用细线连起来。
看了后面才知道，修炼的时候要按照图上的姿势摆出来，再集中精神按照小人上的穴位上的细线，观想，感应到气，也就是内劲，之后就算入门。
还了解到古武分为入门，明劲，暗劲，化境，圣境，神境六层，每层又分为小成，大成，圆满。每六福图对应一个大境界，每两幅图对应一个小境界。
现在一心想要成为强者的陈浩，看着上面的介绍，才发现任重而道远啊。
从床上坐起来，陈浩按着第一幅图上的姿势摆了起来。
看起来简单，做起来难。陈浩又没有经验，全靠小梦帮着纠正，照着姿势练了半个小时才勉强算合格。
这要是以前的陈浩，半年都不一定能入门。这些动作比什么瑜伽至少要难几十倍。
就算摆好了动作，陈浩也被身上传来的撕裂般的疼痛影响，根本集中不了精神。
过了十几分钟之后，渐渐适应了，陈浩才能集中精神开始观想……
观想了半个多小时，陈浩还是不得其法，心情急躁起来，但是越急躁，精神也就不集中了，陈浩的第一次观想以失败告终……
放松动作，陈浩躺在床上郁闷不已。
“小梦，怎么回事，我怎么感应不到‘气’的存在？”陈浩在心里郁闷道。
“主人，是你太急躁了，你要放松心情，放空心灵，毫无杂念才行。”
在心里反思总结了一下，陈浩发觉小梦说的很对，刚刚观想的时候，虽然集中了精神，但是心理一直紧绷着，没有放松下来，后面也是越来越急躁，连精神都集中不了……
总结了上一次的错误，陈浩重新摆起动作，这一次比较顺利，三分钟就摆好了。
没有马上就开始观想，陈浩先放松了自己的心情，在心里安慰自己，不要着急，这次不行还有下次，一定不要急……
等陈浩整个人都放松下来，心里什么也不想了，他才开始按着图上的穴位观想起来……
……
观想过去了一个小时。
“咦……这就是传说中的‘气’吗？”陈浩感觉到体内，有一丝白色的细线般的物质，顺着观想的穴道，缓缓流动。