清晨天才微微亮，一道小小的身影顺着道路上疾驰，身影沿着莱恩河边上的小道向前奔跑着，穿过平民区的小街道朝着内城跑去，小小的身板上穿着一件厚重的背心，一开始奔跑的速度还很快，随着跑动的距离变长速度就开始下滑了。
这正是诸葛羽，早上天还没亮，他就起来买了早餐，吃完后早餐后帮梅恩斯把鱼送上车后，就直接来到了阿萨斯的家里。来到这栋花园长满草的房子前面的时候，阿萨斯已经拿着一件沙背心站在门口等诸葛羽了。而阿萨斯让诸葛羽做的第一项锻炼就是穿着这件背心从平民区跑到内城墙。说长不长说短也不短，从平民区到内城墙直线距离大概是5公里的距离，对于以前经常锻炼的诸葛羽来说5公里根本不算什么，但是对于现在的他来说这确实一项非常艰难的挑战。
诸葛羽一边擦着额头上的汗，一边调整着自己的步伐速度，还有呼吸的频率，一步一步的朝着内城墙跑去。而此时的阿萨斯也跟在诸葛羽的身后，偷偷的观察着诸葛羽，看他是不是会半路偷懒，不跑完就折返回去。
诸葛羽跑到最后脚都没有感觉了，只是靠意志力在迈动着自己的步伐，虽然慢了点但是最后还是跑到了内城墙。阿萨斯看到用手撑住膝盖的诸葛羽心中有了新的安排，然后默默的转身朝着自家里走去了。
诸葛羽跑完之后用手撑住膝盖不停的喘气，身上沉重的沙背心已经湿透了。此时的诸葛羽累的已经动不了了，只是咬着牙坚持站着。“呼，真的累好久都没有跑这么远了。要是以前的话应该没有这么辛苦，不过还好了至少坚持下来了。”用手擦了一下自己额头上的汗水，缓过气来的诸葛羽一步一步的往回走去。
当回到阿萨斯家的时候太阳已经升的很高了。
“很不错，能够坚持跑完证明你的意志力很坚强。先休息一下我们不着急，现在先让你了解一下什么是战士。我先和你说一下有关于战士的基础知识。”阿萨斯看到回来的诸葛羽说道。
“好”诸葛羽很快的打起了精神。
“战士，简单的来说我们靠的是自己的强壮体魄和力量使用武器和别人战斗而一个战士高度很大程度上取决于这个战士的体魄强度，而不是他所会使用的武技。体魄越强大这名战士就是越强大，一名战士的强大不但是他能使用多少种武技，而是在于他的力量，速度，耐力，还有意志力四者的结合强度有多高。然而战士也有明显的分界线，偏向于速度的战士可以划分为刺客，他们力量和耐力普遍都是偏弱，却有着超强的意志力还有敏捷的身手，往往是有着超常的耐心，明锐的洞察力，高超的隐藏技巧，善于把握机会杀人于无形，讲究一次出手就能解决问题。而后是力士，他们和刺客雷同，有着强壮的体魄力量惊人，但是速度会有略微的缺陷，但是他们拥有的一身惊人的蛮力和高超的防御技巧不求先手，只求防御后二次出手的力量击败对少，靠着身体敏捷的反应力来御敌，或者有一些人会学习一些敏捷类的武技来弥补自己速度的不足，从而导致力士显得无比的强大。而最后的就是普通战士，没有速度的天赋，也没有先天强壮的躯体，力量和速度都是均衡，对上力士力量不占优势，遇到会敏捷武技的力士就没有占优势的地方。同样遇到刺客也是速度不占优势，遇到会力量武技的刺客是也没有一点优势。唯一的优点就是耐力会比较好，只要前期不被打败，拖到后面往往能去的胜利。”阿萨斯仔细的对着诸葛羽一点点的解释道。
“那老师你是力士吗？”诸葛羽问道。
“恩，没错我是力士，而且是会敏捷和力量双武技的力士。”阿萨斯自豪的说道。
“那不是力量和速度都无比强大，我能成为像老师一样的力士吗?”诸葛羽问道。