第二天清晨，吴铭和师父起了一个大早，来到一处小山崖下，师徒二人看着山崖，师父说道“徒儿啊，爬上这山崖。”吴铭大吃一惊，说道“啊，师父，这山崖虽不算高，但怎么也有二十丈了啊，而且这表面上就只有岩石，光秃秃的也没有个落脚点。”师父从身后拿出一根长长的粗绳，说道“你慌什么慌，我会把你拴在上面的，摔不死。”话完，就把绳子系在了吴铭的腰间，随后又拿着绳子的另一端朝着崖上一扔，三两下跃上崖顶，吴铭见状拍手叫好“师父你好厉害。”师父笑了笑，把绳子一扯吴铭被拉悬空一尺高，吴铭腰部难受只得牢牢抓住崖边的石头，师父又轻巧下到地面，说道“这下你就不用怕了，你以后就这么练吧。”吴铭看了看崖顶，心里还是有些担心，说道“师父，这绳子结实吗？”师父说道“比你胳膊还结实呢，你就安心爬吧。”说罢就欲离去，吴铭赶紧叫道“师父你去哪儿啊？不管我啦。”师父转过身说道“为师到处转转，到时辰了自然就回来了。”话完，也不顾吴铭的抗议，悠悠离去。
在离此处几十丈远的一棵大树，徐河正蹲在树干上望着这边，嘀咕道“看这练功的方式确实是一个轻功高手，这小子还算跟对了师父，就是不知这人是谁了，哎，算了，我也出来好几天，该回帮里处理事务了。”话完跳下大树，消失在了林间。
山崖下，吴铭看了看这连野草都没几根的崖面不知所措，无奈只得先寻找微微突起的岩石和岩石间的缝隙当落脚点。
风呼呼的吹着，这时候的天已经有些冻人了，可吴铭还是满头大汗，一步一挪这才爬了区区三丈高，可这已经耗费了他很多的心思了，吴铭有些恐高不敢往下看，只好趴在崖面喘息了一会儿，待手脚有力了之后，吴铭这才又望着崖顶慢慢爬了起来。
太阳已经到了头顶，耀眼的光芒照射在吴铭的脸上，吴铭虚张着眼努力寻找着支点，可阳光过于凶狠，吴铭也只好放弃了爬崖，小心翼翼站在了半腰处歇息起来。
过了一会儿，师父从远处走了过来，看了看已经爬到半中央的吴铭，师父说道“太阳晃眼，你先下来吃饭吧。”听到这话，吴铭才慢慢扯着绳子下到地面。吴铭解开绳子拿着食物吃了起来，吴铭说道“师父，你知道内功吗？”师父一惊，说道“你小子怎么知道内功的？”吴铭随口一问，现在也有些慌张，说道“是。。是听说书先生说的。”师父冷笑道“哼，那些张口就胡咧咧的人你也信，他们哪知道什么是内功。”“师父，那到底什么是内功啊？”师父说道“内功可是各名门大派的绝学，还是由掌门人亲自传授的，那能是为师说知道就知道的，不过这些内功都有个共同点，那就是能打通人体内的穴道促进功力，还有就是延年益寿的作用。”吴铭双眼放光，惊叹道“哇，好厉害。”师父又说道“是啊，可惜了，为师年轻的时候的没有拜入大派的机遇啊，不过这也不是每个弟子都能学的，还得是大弟子一类的人才才行啊。”吴铭听得心里发痒，那可是能延长寿命的武学啊，谁不眼馋。
下午，太阳倾斜，阳光也不再刺眼，吴铭又系好了绳子从头开始爬起山崖来。
待又爬到十丈高左右的时候，崖面越发光滑起来，吴铭已经无从下手，他只能一点点扣动岩石，努力尝试掏出一个落脚点来，可这更是困难万分，坚硬的岩石和吴铭的手指比起来，还是岩石更胜一筹，吴铭吹了吹通红又生疼的手指，只能从旁边拿起一块小石头在崖面上凿了起来，不知过了多久，小石头都已经粉碎，吴铭可算弄出了两个落脚点，等他爬上去的时候，突然，一块扁平而又锋利的岩石冲着吴铭仰起的面部落下，吴铭吓了一跳，赶紧侧过头去躲闪，岩石从吴铭脸颊划过，留下了一道浅浅的口子，血珠慢慢渗透出来，吴铭喘着大气心有余悸，等他缓过神来，吴铭用脸蹭