《大力金刚诀》上记载的果然没错，木灵液有大用处，肉身不断地吸收木灵之气，极大地缓解了身体的负担，及炼体时带来的痛苦。最后天鸿将剩下的淡红色液体全部喝下，然后盘坐在木桶之中，慢慢的炼化药力。
此时，他的肉体已经发生了极大地变化，全身的肌肉变得很是结实，四肢充满了力量，并且实力也有了提升，现在他的肉身正在慢慢的向专修炼体术的弟子靠拢，肉身之强远超其他弟子。
一天之后，木桶之中的淡绿色液体淡化为清水，水里蕴含的木灵液也几乎全部被吸收，天鸿起身，双臂用力一震，双膝弯曲，向上一跳。便轻而易举的跃至屋顶，还好它反应的快，不然就会将自己的住所弄塌不可。
天鸿来到小院中，平心静立，双手前后举起，慢慢的打出一套五行拳，五行分为金、木、水、火、土。
金行拳，刚猛至坚，锋芒毕露，
木行拳，暗藏生机，春意盎然，
水行拳，缠缠绵绵，密不透风，
火行拳，势大炽烈，生猛爆裂，
土行拳，厚重力大，无人可挡。
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五行拳虽然是靑元门的基础拳法之一，适合大多数的弟子修行，男女弟子皆可，但是五行拳包含五行真义，能把这套拳法练好，确实不容易，在起初，一般人都需要很长的时间练习，才能渐渐融会变通。
大多数弟子因为五行拳期初威力不大，且难学懂，就渐渐放弃，转学其他的“高级”法术，追求大威能。因此，在靑元门众多弟子之中，达到五行拳入门的少之又少，这些人一般都是天资奇高，亦或者有大毅力之人。
天鸿本身资质很高，在靑元门的历史上千年不遇，又是圣灵之体，天生亲近天地本源，五行本就在天地之中，领悟五行之意远不是别人可比，早已入门。
一套五行拳打下来，虎虎生风，流畅自然，拳力收发如心，并没有动用一丝法力，单凭借肉体，虽然不如使用法力那般风聚云涌，气象非凡，但也是拳声轰鸣，气势不凡了。
若有明眼人看见，单单靠肉体就能达到如此威力，无一不是炼体有成者。炼体有成的人，双臂一震就有万斤之力，一拳打出，虎虎生风，并不是真正有了风声，而是拳力过大与空气产生的气爆。
天鸿如今单单靠外力完成了《大力金刚诀》的入门，就这仅仅是初步入门，便就有万斤之力，虽然是天鸿天资奇高，对药物的吸收很快，炼体的效果很好。但也可以看出《大力经刚诀》确实是一部顶级功法。
《大力金刚诀》之所以近万年都没有人修炼有成，不只是天赋上的限制，更多的是，修炼这种功法，消耗的财力不是一般的大，就连一直富有的天鸿也感觉这时在烧钱。
在这次的外力炼体之中，就花费了数万的灵石，着实是价值不菲。但这只是入门所需的灵石。天鸿一想到后续修炼所需的庞大灵气，不觉得一阵头大，他记得《大力金刚诀》记载，修炼此法，需要的灵石是其他炼体功法的三倍以上。
天鸿深深的皱着眉头，这炼体功法的效果确实不错，可是，这才是入门的修炼。《大力金刚诀》一共分为：入门，第一层，第二层，第三层。每一层有三个境界：小成，大成，圆满。
炼体的修士很少见，即使在广袤的修真界中，人族修士走炼体之路的百中无一，而修炼有成者又是少之又少。在人族之中，三大圣地虽然地位崇高，但对于炼体之术研究的都不是最高深的。
在整个天元大陆来说，修炼武体最多的在天武帝国的皇室——武家，武家能够执掌一个帝国，说明其本身就很是不凡，事实上在这所大陆上的所有人眼