“两位先生，不知道哪些内功心法适合懒儿修炼？”
“嗯，这可就不多了。我知道得只有空明岛的空阳功。”
“还有白灵宫的百川归海诀。”风朝云捋了捋他那稀薄的胡须：“小子，你那冰玉匣和鱼心海棠什么时候拿给我看啊。”
“不错不错，赶紧拿出来吧。”梁谷秋也附和着。
占红星用眼神朝身后的香儿示意了一下，然后说道：“香儿，快去把本公子的冰玉匣拿来。”
“是。”香儿听命后便上了楼去，不消片刻就下来了，手中捧了一个黑木盒子：“公子，您忘了，上次在白云楼和北凉世子上官飞鱼打赌，鱼心海棠就输了出去，如今只剩下个空盒子了。”
“额，本公子从来都只记赢不记输，倒是忘了这回事。”说着占红星便向梁谷秋等两人稽首道歉：“实在不敢有意欺瞒两位。为表歉意，这冰玉匣就送给两位了。此匣乃是用阴沉木为外壁，内镶浑然一体的北极地底的冰玉，用来收藏一些奇珍异宝最为合适不过。香儿，还不送到两位先生的住处去，难道要他们自己拿？”
“是。”香儿立即捧着匣子朝楼外走去。
本来两位老顽童还想就鱼心海棠的事争执一下，毕竟他们有理，有理就该占便宜，这是他们一直的行事原则。不过见到这位香儿姑娘就这么朝外走，想到要是这不识趣的丫头送错了地方，送到自己师兄（师弟）那里去了，自己岂不是亏大了，肯定被对方私吞了，于是两人连连摆手：“不用麻烦了，不用麻烦了。我们自己来。”
说着便一人一手接过香儿手中的冰玉匣，平行并立的朝回走去。他们这样的行事在旁人看来甚是怪异，不过两人却认为理所当然，每次有好东西，两人总是一人一手握着，谁也不给谁私吞的机会，至于回去怎么办，他们的经验总能得出一套解决法子，旁人就不用担心了。
“公子，您就这么将这冰玉匣送人了？这可是您好不容易赢来的。”
“无妨，反正这等医者神物留在我这里也没用，何不用来结个善缘，说不定以后还有有求于这两人。”
……
却说熊在九道山庄的后庭园里挖着泥土，三人之间虽然无甚言语，却十分默契，因为他们知道只有好好地听从那几人的命令，才有学武的机会。而且这样的活，说到底也是为他们打基础，锻炼身体。还好虽然劳累，但是有人送来饭菜。
一直忙到天黑，几人才在山丘后的溪流中洗漱了一番，然后回到自己的小庭院中睡去。一梦恍惚，熊感觉自己的胳膊在发烧，充满了力量，这当然是过分锻炼的错觉。等到寅时，熊和其他两人从院子里出来，这时候的天已经有些灰蒙蒙的，占红星、陆白菱等人已经在外面。
“本来在打熬基础之时，并不需要在这时辰修炼，不过时间不等人。你等本来就没有经历过洗精伐髓，也没有从小就开始锻炼经骨，所以只能追星赶月，多下点功夫。”
“按照子午十二经流注，寅时是手太阴肺经当令，正适合练武之人修炼，比之平常事半功倍。”谢灵运说着逃出一个袖珍样的日晷，看了看时辰：“从今天起，以后的三个月，我们会轮流将内力输入你们体力，你们要感受内劲的游走路线，并且尝试着将其控制牵引回环于幽门以及贲口，并从中府穴入手臂经络，于少商穴流出。切记不可贪图内力，将之存储于经脉，不是自己修炼来的内劲，留在自己体内是没有好处的。”
说完便要三人退去上衣，只单掌抵在其后背之上，运气提功，内力如潺潺流水般流入对方体内……
如此单调重复的锻炼、洗经过程有三个月之久，这三个月来熊等三人不但身体变得健壮了许多，这不