了房间修炼。
坐在床上，禹蒙取出那本炼体术功法，只见书面写着【基础炼体功法心决】
只有短短几页，禹蒙大体翻看了一下，发现书上图文并茂，写的十分详细。
打开第一页上面写道：“『欲达金刚不坏之体，皆由苦修一途，若得大成、寸肤寸钢，水火不侵、万物难伤、千秋万载，与世同昌。』
往下继续翻页：朗朗乾坤、天际无疆。大道一途、百变之纲。
炼体三段为：静气段、强身段、壮骨段。每段更有三个小阶段，分小、中、大成。三段大成则炼体大成。
口诀：欲练体，先静气，引天地之灵，聚万物之精。入丹田之海，去全身浊气。平心静气一吐三纳，中拇相扣四伸五握。聚气为球，是为小成。
球体凝实，为中成。隐于丹田，是为后期。内腹灼热，浊垢外排则为静气大成。
看完，禹蒙双腿盘坐床上，根据图文，按照口诀掐指修炼，静气，一吐三纳，中拇相扣，四伸五握。
禹蒙来来回回，一遍又一遍的尝试，不知不觉已到半夜，此时禹蒙手握四枚极品灵石面色一紧，如老僧入定，只见在禹蒙周围产生一个不太明显的气流漩涡，漩涡越转越大，越转越快，引得灵气也被漩涡卷了进来，并且快速的从头顶进入禹蒙的身体之中，从头部再到四肢百骸来回循环，生生不息。
禹蒙感觉浑身的经脉气血犹如江河湖海般奔放，在身体中来回快速行走，渐渐的产生了一团清心气息，由稀松到凝实，最后化作一个豆大的球隐于丹田之内。
清晨，一缕阳光从窗口照射进来，映得雪白的壁柜上的玻璃，反射出耀眼的光芒。
几声汽车的喇叭声打破宁静，传进了禹蒙耳中。禹蒙睁开双眼，深吸一口气，双手收决。顿时感觉神清气爽，通体舒泰。
起身下床，走了两步感觉身轻如燕，挥动拳脚强劲有力。禹蒙看着有力的双手，忽然发现全身已经湿透，衣服紧贴肌肤，一股恶臭袭来。
“这是……？”看着皮肤上粘着一层黄油般的东西，禹蒙疑惑的自言自语道。
内腹灼热，浊垢外排则静气大成。
想到这两句话，禹蒙不由惊喜道，难道我静心决修炼成功啦？这么快？三个小阶段一气呵成，不会吧？可从这种种迹象来看，好像和书上写的一样啊？
看来这极品灵石还真是好用啊！可惜只剩下了六枚。感叹了一下，禹蒙赶快走向洗手间去洗了洗。
刚洗完出来，便见到郝秀芬也正在从门口出来，禹蒙问道“好姐。”
“禹蒙，你怎么起的这么早？没有睡好吗？”郝秀芬好奇的问道。
现在是早上五点半，每天早上这个时间，郝秀芬都会起来，到楼下锻炼身体，这是自从在学校起就养成的习惯。
“哦睡好了，就是不知怎么就睡不着了。”其实作为修士是很少睡觉的，只要打坐修炼就可以了。
“噢，可能是换了新的环境有些陌生吧，你要没有睡好就再去睡会，餐馆开门晚，你可以睡到九点钟，一会我叫你。”郝秀芬关心的说道。
“好的郝姐，那我再去睡一会。”禹蒙也不知道该干什么，心中想到还是在去修炼一会吧。
“你去吧，一会我回来给你做早餐。”说完郝秀芬就出门锻炼去了。
Gracia区内的一家叫迷人之夜的，夜总会办公室内，陈鹏正在翘着二郎腿哼着小曲，今天他很高兴，因为今天他将正式成为洪门在西班牙分部的一员，能够加入洪门，是他们这些小混混的骄傲。因为洪门是这世界上最大的华人帮派，从创建到现在仅仅二十