十余天他坚持不懈的锻炼，再与家丁对练时，他主动收敛了一半的力量，否则没法解释，他的一身力量何以增长的如此之快。
王鹏的个头猛地蹿高了三厘米左右，原本软哒哒的肌肉变得结实有力，充满爆炸性，整个人变得身形挺拔，犹如一颗英姿勃勃的小树。
胸口和腹部，逐渐浮现出让许多人羡慕嫉妒的结实曲线，长期的运动，让身体柔软了许多，配合上一些瑜伽的练习，可以做出一些常人难以办到，匪夷所思的动作。
之后的时间，王鹏开始独自负重跑步，击打沙袋，玩石锁，做俯卧撑。初时，他还想跟人对练一番太极拳，越到后来，越是明白，这个世界，对于武功传承极为重视，说是敝帚自珍也不为过。
他的奇思妙想，若说是一招一式，还能用突发奇想来盖过，而太极拳，即使是简化的版本，依旧是经过前世的武术大师，去伪存真，千锤百炼的技法，在不能明确说出功法来历之前，还是隐藏起来比较好。等到今天的计划成功后，倒是可以光明正大的拿出来。
吃过早餐后，王鹏再次来到练武场，按照王府的惯例，此时芳园空无一人。王鹏走到练武场的一角，这里由大到小，放着一排石锁，从五公斤到五百斤的石锁，应有尽有。
说起来，他还是更习惯哑铃和杠铃，不过既然条件简陋，也只有入乡随俗。刚开始的时候，他小胳膊小腿的，用十公斤的石锁，甩几下就全身酸软，气喘吁吁。
现在嘛，王鹏走到一个到他大腿高度的石锁前，这个石锁有两百公斤重，鲜有一般家丁能举起来，都是教习们在使用。
王鹏随意走上前，两手一抓，猛一使劲，将石锁稳稳的举过头顶，双臂稳如磐石，毫不动摇。
“哼哼，这点重量果然已经难不倒我，看来应该试一试更重的石锁。”
他双手一点一点的将石锁放回原处，连一点灰尘都没有激起，不带一丝烟火气，显然游刃有余。
王鹏走到三百公斤的石锁前，这个石锁比两百公斤的足足大上一圈，把手部分分明还有些粗糙的石屑，不想之前常用的石锁把手那般圆润。
“果然，两百斤以上的石锁就少有人用。不知道能不能举起。”
王鹏自言自语了几句，深吸一口气，扎起马步，气沉丹田，双手紧紧抓住石锁把手，猛地向上一提，这次他可没有上一次的轻松，咬紧牙关，缓缓将石锁举过头顶，再保持举起的动作，十来秒钟，撑着一口气没有卸掉，双手向前一推，轰的一声巨响，石锁砸在地面上，发出一声低沉的闷响，附近的土地都是猛地一震。
(本章完)