王鹏怡然不惧，再加上破军拳升级了，对拳术的领悟更深一层，跟这个家丁斗了个旗鼓相当。
这天晨练，王鹏一共对战了四个家丁，破军拳熟练度生得飞快，到了破军拳（15/60 驾轻就熟），作为奖励的二两银子没一个家丁能拿到。
末了，作为跟班的王安羞羞答答的道，“二少爷，那个对练，你看我行不行。”
王鹏扭过头看着这货不逊于成年人高大魁梧的身体（至少一米八），还有虬结的肌肉，更重要的是系统的显示。
【王安，等级：肉身境第四层，刚柔。不建议与之对战。】
刚柔是什么概念，起如风，落如箭，灵活堪比狸猫，猿猴。越两级挑战，那叫自寻死路。
“你小子，除外。”
“噢。”王安垂头丧气的跟着后面。
晨练之后，自然是早饭。早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态。不少研究养生术的人认为早餐应该吃得最多、最丰富。
身为白水城的土豪嫡系子弟，王鹏吃的确实不差，燕窝，鲍鱼，鱼翅什么的一天吃一顿也能办到。
靠山吃山，白水城附近有的是地势雄奇，高耸入云的崇山峻岭，生活着不知道多少种动植物，有着丰富的各种资源，什么鹿茸，银耳，人参，乌鸡通通不在话下。
练武就是需要每天都摄入充足的能量，才可以弥补每天习武时的消耗。而大部分习武的家丁们每周只限量供应一些肉类，所以他们能成为高手的概率微乎其微。
养生，练力，招式，相辅相成，缺一不可。
除了招式的锻炼，王鹏还需要打熬力气，把自己的四肢，腰腹的筋肉，锻炼得饱满有力，力量，灵活性大大超越常人。
力量，就是一切的基础，任何招式，没有力量，只是虚有其表的空架子。
王鹏看了旁边吃肉吃的正欢的王安一眼，作为他王二少爷的狗腿子，这小子自然少不了油水，大多数时候都能分到肉吃。这也是这小子十七八岁就进入刚柔阶段的重要原因。
“嗯，这是？”王鹏正吃着一种银白色小鱼，这是白水河某个河段特产的小鱼，味道鲜美而无刺，是不可多得的上佳补品。
“叮——”
一声清脆的铃音骤然响起，一个绿色光幕在突然在他视网膜上展开，这种不请自来的行为让他想起了前世令他深恶痛疾的弹窗广告。。但他并不生气，系统并非无的放矢，在看到弹窗内容的那一刻，他的怒火还未积攒起来就消失的无影无踪。
“发现绿色食材银梭鱼，多次食用可增强宿主的力量，体质！”
【还好系统没说是捕捉等级5什么，否则我会怀疑进错了世界线。】王鹏暗暗吐槽道。
“王安，等会你去吩咐厨房一声。早中晚都给我送一盘银梭鱼。”
“呜呜呜。。。”王安满嘴包着食物含糊应道。
系统升完级之后，果然增加了一些功能。这个提示有益食物的功能就是其中之一。
(本章完)