少年蹲在河岸上，抠着脚边的石块，内心不断做着斗争，他不知道自己还要不要去石室。到自己昨晚的境况，面上有些过不去，可若真的不去，岂不是太过不尊重。齐光脑内的两个小人儿几乎要开始掐架。
这时，一道细小的声音传进他的耳朵，并在耳内扩散开来。这道声音来自丘下的石室，是鹤先生。
“不用顾虑太多，没人能一次就做到最佳。”
“你不用来了，习静，何时静下来，何时再来。”
齐光将抠下的石块扔进河里，没再多做什么，直接就地盘腿而坐，闭上眼睛。他不想浪费时间，既然鹤先生已经发话，那就没必要再等了。
既然是习静，便不能干坐着，有了前一晚的教训，他改变了方式。
放出一缕元识，沉入内腑，来到了位于丹田的罡池。这里很干净，没有一丝气灵的存在，这缕元识化作人形，同样盘坐在罡池中央。
他只是无法凝灵，但不代表不可以吸纳气灵。散出余下的元识，深入到四周的空间里，引出丝丝缕缕的气灵，指引着它们，来到内腑罡池。不断地重复着，直到填满了罡池。盘坐其中的那缕元识摇了摇头，这与凝灵所需的量相差太远。
从小时起，齐光便经常这么做，但是，直至今日都没有丝毫的起色，唯一的收获就是纳起灵来相当熟练，可以轻而易举地填满那个小小的罡池，然后立即将气灵放出体外，再重复。可是这一次，他不打算放走这些气灵。
因为他要习静，要锤炼自己的耐心。
那缕元识引出心火，将罡池中的气灵层层包裹，开始炙烤，将其中的杂质烧尽。
无色的火焰在丹田猛烈地燃烧着，不仅炽炼着罡池中的气灵，还有处在其中央的元识。齐光专注地看着被火焰包裹的淡青色气团，没有变化。
这个过程很漫长，少年搁在膝上的手指关节泛了白，眉头紧紧地锁着。河里的水哗哗响着，马儿来这边打了好几个转。
天上的云很多，遮住了正午的太阳，岸上少年的颊边依然有几滴汗划过，挺直的后背洇湿了一大片。
内腑的心火仍在燃烧着，罡池里气灵的量少了一半，却已不再是淡青色，而是青得发紫。火焰渐渐熄灭，四周的元识一拥而上，化作刀斧，将气灵劈散，聚合，不断重复，被剔出的杂质随着呼吸，重新回到了空气中去。
齐光觉得自己等不下去了，这样的过程太过枯躁，几近放弃又被理智强压回去。
太阳已经开始西偏了，少年睁开了眼睛，并没有完成，他实在撑不下去了，必须要起来活动活动发麻的脚。齐光还是沉不下心，太过急功，至于进步，大概是没再睡着。
沿着河岸走了几圈，又一次坐了回去，元识再次来到罡池，放出心火，将剩下不多的气灵包裹。不等火焰熄灭便放出元识所化的刀斧，探入火内。他看到气灵内部有些类似于液态的波动，缓缓地翻滚着，冒着小泡。
夕阳出现赤野边上，太阳彻底不见，天上的火烧云燃得很烈，岸边少年的脸被映得通红，全身上下打上了一层金灿灿的光晕。
罡池里的气灵已所剩无己，变成极深的紫色，元识收起了心火，任由气灵化做液态淌在罡池底部，像是个快没水的池塘。
少年再次睁开了眼睛，伏在河边洗了洗脸，躺在地上。他完成的头一天的目标，虽然，距他彻底达到渡鹤的要求还很远。
披着夕阳，将马牵去了丘顶，自己在一边仰躺着，看着头顶的火烧云，伸出手将其虚握住，
“我可以的。”
他想起了钟山上那只喾曶以及自己曾说出的少年壮言，现在看来