的的痛，经脉明显扩宽了将近一倍，但是不够，想要达到形随意动那就必须要在丹田里形成气海，因为气海是进入练气三层的标志。
“啊···以心行气、以气运身，虚领顶劲······”
“啊···啊···三次······”
“啊···十次·······”
“啊···第一百次，只见他满头大汗，而且额头上还在不断的冒着虚汗，全身上下都有些微微颤抖，但他还是咬牙坚持着。”
终于在第一百次周天运行完的时候“内外合一、相连不断、动中求静，以达形合意合，意与心合，心随神动”只见奇经八脉之中的灵气不断向着丹田处汇聚，一股，两股，三股······
终于在奇经八脉的气流都汇聚在丹田处时，只见一个如星璇般气海邹形在丹田里来回自由的旋转，而冉清风此时也小脸微红，略微沉寂，旋即猛的一阵剧烈颤抖，小腹微微收缩，冉清风眼眸骤然睁开，漆黑的眼瞳中，青白两色光芒极速撩过，嘴巴微微张大，一口有些浑浊的气体，被吐了出来···
浑浊气体一离体，冉清风的小脸，顿时精神了几分。睁开眼睛愣了半晌，冉清风这才扭了扭脖子，发出一阵清脆的骨头声响，手掌微微握了握，一股充实的力量之感，让得萧炎嘴角挑起了一抹喜悦。
“终于形随意动后期了啊…”微闭上眼睛，沉神感应了一下体内那充盈的灵力，冉清风低笑着喃喃道。
形随意动后期就可以修炼《太极拳经》第一段和《太极八卦步》的第一步‘行如猿’。以后就是遇上练气三层的也可以轻松应对了，但是在这个以强者为尊的时代还是太弱小了，所以必须加快修炼和找到一本品阶更高的功法，《太极拳经》按照现表现出来的等级来看还只属于筑基功法只修炼到金丹后期。
《太极拳经》一共分四式和一步法（第一式；大力金刚碎。第二式；野马分鬃手。第三式；、雀地升天腿。第四式；青龙出水掌）。
一步法就（《太极八卦步》：一共分三步，一步奔如猿，二步疾如风，三步踏行空）到形随意动之后，起身看天还没亮，大概是卯时，离天亮还有一段时间，再看看还在熟睡的灵而、婉儿，就转身往御龙山脚跑去。
“大力金刚碎！”
“太极行水变！”山巅小树林之间，清冷的喝声，猛然响起。一道敏捷的影子在林间灵活跳跃，树林间密布的荆刺，并未给他带来丝毫的阻碍。
下一霎，影子突兀的在一株足有半公分粗壮的大树面前停下了身子，双脚一错，身子半斜，一拳猛的反轰在了大树之上。
“砰！”一声闷响，木屑四溅，蜘蛛般的裂缝，沿着肘击之处，扩散蔓延。
“嘎吱…”被一拳轰出了一道大裂缝的大树，发出嘎吱的摇晃之声，片刻之后，终于是无力的轰然倒地。在大树倒下的时候，那道宛如灵猴般矫健的影子抢先一步退开了身形，然后轻飘飘的落在一块青色巨石之上。
望着自己所取得的成果，冉清风清秀的小脸上，满是欣喜的笑容，他在达到形随意动后期之后，终于成功用出《太极拳经》里第一式，’大力金刚碎‘这种只有练气五层之后，才能使用的，高强度武技，而这《太极拳经》四式也的确没有辜负冉清风的期待，仅仅用练气三层的灵力配合着太极八卦步，一步一式，所发挥出来的破坏力，便足以比上练气五层的灵力！
发出了一记“大力金刚碎”，冉清风浑身也是犹如被忽然挤干了水的海绵一般，酸麻的痛感，不断的侵蚀着神经，手臂上的青筋，抽筋般的轻微跳动着，那是用力过度的征兆。
今天冲击形随意动后期，就花了一天一