当花正荣抱着四包A4纸兴冲冲地快步跑上三楼来时，郭洁一说他便同意花正清过来吃住，还开车回家去将花正清的生活学习上的一应物品送了过来。
吃过晚饭，送走花正荣后，趁着郭洁在厨房里忙活，澈空帮花正清制定了为期一个月的渐进式健身计划。
见花正清的精神极为亢奋，澈空索性带他下楼慢跑去青年广场，好教他林家拳法第一套，以巩固花正清对健身的兴趣。
花正清的身体当真虚弱，下楼还没跑出三百米就累得满头虚汗，两条腿象灌了铅似的沉重。
澈空深知万事开头难，必须让花正清有坚持下去的意志力，就借着靠近说话的时候，很自然地将右手掌搭在花正清的左肩上，悄然将内功缓缓地输入花正清的体内。
花正清的注意力被澈空的话所吸引，并没有察觉到任何的异常，边跟澈空说着话边随关澈空不大不小的步伐跑动着。
待得两人跑青年广场边上的时候，花正清才讶然惊觉自己竟然跑了四、五公里路了！
见花正清一脸讶异的表情，澈空趁机鼓励道：“表弟，意志力的潜能是无穷尽的，你这么跟我一路聊下来，不也跑了四、五公里到青年广场来了，还不怎么喘气么？”
花正清仍然觉得不可思议，感觉身体里的劲头还没有耗尽，人也不太累，便困惑道：“表哥，我在学校上体育课，跑一百多米就累趴下了，今天怎么跑四、五千米也没感觉特别累呢？”
澈空嘻嘻一笑，道：“这是因为你在学校时，心里就讨厌乱给你起绰号的同学，当着他们的面自然提不起精神去跑，当然跑不了多远就累得够戗了，这就叫心累累到体。而刚才你跟我一起跑，身心处于愉快之中，根本就没有去想累不累的事情，这便是心乐乐到体。”
“哦，原来是这样的！怪不得‘态度决定一切’这句话很时髦了！”花正清边随澈空跑进青年广场，边若有所悟道。
澈空在青年广场的树荫里，只教了花正清站桩与行气的基本概念，不一会便带花正清一路跑回家去了。
这一夜，花正清似乎睡得很香，澈空一动不动地保持着均匀的呼吸熬到半夜，也没发觉花正清在偷偷打手枪。
心想终于用运动让花正清进入正常的睡眠状态中了，澈空很是安慰地转身用背对着花正清。
正想放心睡去，不意嘴唇压到项链，突然“看见”花正清正处于亢奋状态之中，只是碍于有澈空躺在身旁，刚才还在转身，才紧握着没敢滑动。
澈空在心里暗自感叹道：“什么时候正清才能戒除频打手枪的恶习呀！”
突然听到他体内一个人在说话声：“慢慢戒得消耗你多大的精力呀？用柔子医生抹去他大脑中的打手枪记忆，多快捷的好办法怎么就不用呢！”
澈空既不知道是谁在他身体里说话，也不知道他所说的柔子医生是什么东东，但他相信是脖子上所挂这条神奇的项链在起作用。
用冥想的方式跟身体里不知是谁的人沟通起来，身体里那个人解释了半天，澈空也没弄清楚柔子是什么，恼得身体里那个人直接要他将手搭触上花正清的额头去。
澈空深信他身体里这个人不会害他，便假装一个转身，右手不着痕迹地搭在花正清的额头左侧。
感觉右手五指上如同输给他内功那般，有东西输进花正清的额头里去。
约过了抽一支烟的时间，澈空感觉他输出去的东西，又自五指上陆续回来了。
悄然握住项链，澈空“看到”花正清档间一切恢复正常，他的右手也垂到了右侧腰旁，整个人已经进入深度睡眠状态之中了。