方术，是世人追求长生不死的方法。修习方术的人认为在人体内有着无形的阴阳二气，也称先天真阳或先天真阴，只要找到自己体内的先天真阳加以修炼，修到阴尽阳纯，就可长生不死。此种修炼先天真阳的方法也称方术。
方术的修习分三个阶段，炼精化气、炼气化神，炼神还虚。
炼精化气为第一阶段，此阶段，修习者须沉心静气，心无杂念，静则阳气升，动则阳气降，当心静久不动，阳气就会一步步的积累，积累到一定程度后，就会冲开全身气脉，运转周流，生生不息，此阶段也叫转河车。
当阳气化生时，口中会生出唾液，也叫金津玉液。此时应将津液吞入腹内化为****，****会再次转化为阳气。故此阶段也称炼精化气。
期间，不可有旁人打扰，避免心神外驰，扰动阳气。
炼气化神为第二阶段，此阶段是修习者用意念调整体内阳气分布和运行的过程，以增强阳气力量，使阳气沿着体内经脉流走，分大周天搬运和小周天搬运两种方式。
此阶段修到极处，可感到全身发热，毛孔开张之感。可延年益寿，百邪不侵。
练神还虚为第三阶段，此阶段为方术的终极阶段，是体内阴尽阳纯之阶段，由于体内的阳气不断汇聚，力量不断增大，体内的阳气会进行三个阶段的过渡升华，少阳阶段，太阳阶段和全阳阶段，升华到全阳阶段的阳气已具备不可思议的力量，也称纯阳之神或阳神，修到此阶段的修习者的身体也称纯阳之体。
阳神能穿越时空障碍，摆脱肉体束缚．脱离肉身而常存，修到极处，可透金穿石，分身散体，变化无方。由于阳神为众多阳气凝聚后的升华，故阳神虚灵无质，能聚则成形，散则成气，显隐随心，变化自如。此阶段为方术之大成。据说有些人穷极一生，也难以达到。
而尊易恰恰修到了此阶段，而他修到此阶段整整花了一百二十年，今年的他整整三百岁。
张云显明白这些后，膛目结舌。
雷苓雪也是惊讶的说不出话来。
他二人没想到世上竟然有这么神奇的术法，心情久久不能平静。
”好了，既然你已明白方术的修习方法，从现在起你要随我一同闭关修炼”尊易说。
“闭关？”张云显疑问。
“嗯”
”那要闭关多久？“
”以你现在的情况来看，至少要闭关三天，而且在闭关的期间，不能吃任何东西“
张云显低头沉思了一会，然后点点头，说：”好“
”嗯，那我们现在就开始吧”尊易说。
张云显点点头说：“好”
张云显转头看向雷苓雪，说：”苓雪，这三天你要照顾好自己“
”嗯，你也要照顾好自己，三天后我会准备好吃的东西，在外面等你的“雷苓雪说。
张云显微微一笑，说：“好”
”嗯，那我先出去了“说完，雷苓雪转身朝门外走去。
在雷苓雪走后不久，张云显便跟随尊易开始方术第一阶段炼精化气的修炼。
此阶段的要诀重在心静二字，张云显闭上双眼，心无杂念，忘记自我，全身心的感受着自然的宁静。
久而久之，口中便有金津玉液生出，清凉甘甜。
接着，他将金津玉液分三次吞入腹内，化为****，如此循环往复，炼精化气。
由于专注修炼，张云显忘记了时间，
等他再次睁开眼睛的时候，已是第二天早晨。
这时尊易让他停下来，开