第四次的十三倍重力空间冲击已经让云钊感受不到那种不能呼吸的痛苦了，甚至连冰魄炎心都能在冲击中招出来，尽管有些摇摇晃晃，但却已经是无比巨大的进步了。而且云钊明显感觉到，体表肉身和体内的内脏之间渐渐产生了一种联系。
那种联系他说不清，好像和五禽戏有着一些关联，这让他不禁想到：体表的动作是如何影响到内脏的？他相信一旦找到这个联系点，自然就能够一举突破锻体，凝聚真气。
七公一眼便看穿了他心中的疑惑，犹豫了片刻之后还是说了一句：“外练筋骨皮，内练一口气！”
云钊慢慢停下动作后，不住的重复着七公的那句话，一种若即若离的感觉让他慢慢闭上眼睛，那个关键的连接点就仿佛你经历过却一时间想不起来的事情，知道它就在那里，却像抓泥鳅一般无法准确拿捏。
七公见状，不禁微微摇摇头，云钊尽管是个悟性极佳的孩子，可说到底毕竟底蕴太浅薄了，前面的十二年中，几乎所有的时间都是在修炼，能够有读书识字的机会已经是难得，想要钻研更深的学问根本就没有时间，也没有那个资本。若是能让他静下心来潜心修习三年学问，不说畅通无阻，无论是为人处事，还是修行参悟都将事半功倍。
真正的内外兼修，并不只是说的体表与内脏，而是物质与意志，一个实践能力再强的人没有理论的支撑是莽夫，一个理论无双的人没有实践能力就是书呆子！云钊缺的不是天赋而是时间，能让他真正沉淀下来的时间！可现在偏偏缺的就是时间！
七公深吸一口气，眼中闪过一道极有深意的光芒：“既然缺乏时间，那就用更多的努力来填补！”
就在最后一次十三倍冲击结束后，一股惊人的重力猛然压下，让云钊差点栽倒在地上，六天的修习早已让他对两倍重力的提升有了一个大概的概念，所以基本上在心中也已经有了准备，可这次他明显感觉到重力的增幅绝对远远不止两倍。
“第七天，重力，二十倍！”
“什么！！！”
想要开口询问，但云钊却只能从喉咙中憋出这两个字来，一下增加了七倍的重力让云钊再次感受到，已经渐渐忘却的第一天的痛苦。冷汗顺着脸颊不断低落，成为痛苦喘息中的节拍鼓点，骤然攀升的重力让云钊连呼吸都有些困难了。
身体上的肌肉以及体内的脏器都在恐怖的重力中疯狂颤动着，就连体内最为坚硬的骨头都因为用力过度不断传来啪啪的脆响，只是这还不是云钊最担心的，哪怕再增加一倍重力他的身体也不至于崩坏。不过，一旦冲击来袭问题就真的麻烦了。
所以他必须强迫自己适应这种重力的压迫，不然二十倍的恐怖冲击，搞不好真的会要了他的命！
挣扎着从地上慢慢爬起来，努力了几次才发现想要站起来根本就是一种奢望，无奈之下只能盘坐，脊椎骨在不断的直挺过程中传来负荷工作的哀鸣，可最终还是拗不过主人的强势，在二十倍的恐怖重力下挺直了。
云钊的衣服已经完全被汗水打湿，由于重力过强，他现在连紧咬牙关都做不到了，甚至连眼睑都不受控制的向下垂。随着身体的挺直，内脏所受到的痛苦也更强，云钊重重的喘息着将双手紧扣称一个圆，努力调整自己的呼吸。
就在这艰难的挣扎中，时间悄然流过，两个时辰的“休息”终于结束了。
“嗡！！！”
一阵肉眼可见的波动在周围的空间中散开了，耳畔也传来了一阵奇异的嗡鸣声，一瞬间云钊便砸到了地上。一股从肺部挤出的嘶吼传开了，可在那嗡鸣声中云钊根本听不到自己的声音，眼睛瞬间只剩眼白，无法闭合的下颌，一股股极其难闻的体液不断流