的第一诀前面三十六个字，并传授了他御热心法。
罗保站在外面，已经感觉到浑身有些炙烤，带着几分忐忑，他进入热气蒸腾的铜壶中。那里面全是蒸腾的白色道气，混杂着一种草药的味道，他盘膝而坐，默念口诀。铜壶越来越热，他感觉自己快要被烤化了一般，浑身皮肉筋骨撕裂般的疼痛。随着口诀念了好几十遍，丹田处涌动一阵清凉之气，从各个毛孔散发出去，才感觉好受一些。
他在铜壶中经历了炼狱般痛苦的真火熏烤，内气外气高度凝聚，一次次锤炼着皮肉筋骨。过了两个时辰，姜道长才唤他出去。又传授他金刚术的内气口诀。
此后半个月，罗保日夜在铜壶中苦练，终于练成金刚体初级阶段。姜道长告诉他：“这是金刚护体术的第一步，可以抵挡元人境界之前的人的刀砍斧劈。以后随着时间推移，练功久了，就能仅凭着肉身抵挡更强对手的刀剑。”
罗保大喜，可还是不敢相信，他就找来一个修士，递过去一把剑，对他说：“你用剑砍砍我的肩膀。”
那修士愣了一下：“这可不是玩笑，会把你砍死的。”
罗保默念了青城九诀第一诀的前三十六字，感觉内气鼓胀，肩膀都硬实了很多。他对那修士道：“你只管砍！”
那修士就用剑轻砍了一下，罗保毫发无损，罗保说：“你使劲！”那修士就用劲砍，还是没事。
修士胆子大起来，就用剑刺罗保的前胸，居然也是没事，又朝着罗保脑门砍了一剑，也是安然无恙。修士惊道：“莫非你已经练就了金刚护体术。”
罗保得意的大笑：“我很快就要刀枪不入了，不过还得苦练才行！”
其实他也知道，这只是能对付同一境界的人，但是对付更高境界的修士，自己这金刚护体术也会被更强大的道力击破，即便表皮无损，内脏也会被震坏，因此要成为强者，还是要练习青城道术，提高道法境界才行。
他就开始反复练习青城九诀的第一诀，盘膝打坐，日夜苦练。每次他从山林中回宿舍休息，都能看到一些师兄弟们在岩石上打坐苦练，他想：这青城山用功的人可不止我一人，竞争对手也不少啊。
(本章完)