说，身体受病都是衰死之气入侵，而自身生气难以压制化解。平常所说的热症、受寒，又叫外邪入侵，其实只是一种冷热相激，导致不良反应。天地之间，阴凝阳战，常有阴阳两气相角相胜之事，在天则为云、雷，在地为飘风，冷热之症也属于此种，其实无须服药，三五日内也自可平复。譬如雷雨霜雪，都是偶然情况，通常不会持续很久。
所谓邪气并不可怕，可怕的是衰病和毒，盛衰老朽是自然之常，无可奈何的事。宇宙虽云是时间和空间的集合，空间则浩渺广宇，时间则日月轮转。这只是人类的计时方法，实质宇宙中有无时间概念还很难说。
通常人们以为生老病死是随着时间变化的。但是时间也并不能决定生老病死，世间夭死者不少，俗话说，‘人生七十古来稀’，而修行者有诸多法门，修炼到一定境界，可以延命长生。
可见，人类的身体状况并非由时间决定。时间似乎是不可逆的，人类的壮盛与衰老，在神仙家看来却是可以把控的。
究其原因，便是生衰之气的消长，遏止衰病之气，自然就可以延年益寿，所谓金刚不坏身便是此道的最高境界。