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:一生淡泊养心机(3 / 3)

种情志,过了头就是七情过激。“常观天下之人,凡气之温和者寿,质之慈良者寿,量之宽宏者寿,言之简默者寿。盖四者,仁之端也,故曰仁者寿”。 仁就是要做到温和、善良、宽宏、幽默。仁心仁德、养心立德是一个人健康的内在要素。《黄帝内经》强调“恬淡虚无”,说“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”。简言之,要做到“淡”字。陛下身子骨本极好,但自登基以来,屡屡做不到淡定从容,大喜大悲太过,一次两次倒也罢了,长此以往,终究是伤了身子,陛下七情皆伤,医书所载,怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结。这次病得不轻啊?“

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