架。
文铭越想越觉得应该是这样，以他从爷爷处知道的精神力要达到内视程度按世界殿的标准是1点的精神力强度，按比例量化计算普通人差不多只有0.1的精神力强度，能达到0.2的就是比较优秀聪明的了。
若有修炼冥想法增加个0.2、0.3的精神力强度就会思维敏锐、记忆力优异，在生活工作学习中都会有超过多数人的表现。
而一旦精神力达到1点后就能过目不忘、感知敏锐、反应迅速，并且可以进行内视。准战士精神力能达到这个程度可以说就已经半天只踏入战士世界了。
以文铭估算，假如精神世界框架刚好增加了1点精神力，第一颗星辰亮了6－7层代表0.6－0.7的精神力，这里面包括自己还没修炼时拥有的应该是0.1的精神力，也就是第一次把身体抽干了实际是增加了0.5－0.6的精神力。
今天再把第一颗星辰完全点亮增加了0.3－0.4的精神力，这样就差不多刚好是原先1.6－1.7精神力的1/5，自己现在应该是有2点的精神力强度。
结果对不对明天去世界殿时就知道了。
可惜他原先还想着快速提升精神力甚至短期内提升到形成神识的层次，此时看来几乎不可能，以他多日积累的精气炼化的内气只够增长0.3－0.4的精神力，而要达到形成神识需要10点的精神力，若以目前的速度需要至少三年的时间。
虽然对于其他人来说这已经是个能羡慕死的速度了，但他还是觉得太慢，因为离升院（宫）考试只有一年多一点了，若是最终没晋升朝阳战士又没有神识完全不可能考上三大学宫，而一年晋升朝阳战士的难度怕是比将精神力提升到形成神识更难。
想了一会文铭还是决定明天去过世界殿再看情况，若是最后没别的方法那就只能耗尽整个文家的资财看能否用钱砸出个朝阳战士或者神识出来了。
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①上中下三丹田的说法似乎没有明确统一，在本书中就认定眉心印堂之处为上丹田，称之为“紫府”；膻中为中丹田，呼之“绛宫”；气海即为下丹田，就叫“气海”。紫府、绛宫、气海看起来就很有味道不是？