高手，徒手接下利箭都是轻易之事，方志兴速度虽快，但若想要达到让他们无法反应过来的程度，实在不大可能。正因如此，方志兴如今才会适当放慢自己速度，转而用来增加劲力。如今他在使用北斗幻身时，借助北斗步法变幻，每一下最多都能用出四五分力道，比之以前可谓强的多了。若非如此，当日方志兴也不会在仓促之下还能挡住欧阳锋的蛤蟆功了。当然，方志兴若是不顾其他全力逃离，天下间估计也没人能够追的上他，这也是方志兴行走江湖的一大底牌。
杨过听到这里连连点头，他如今轻功也算不凡，当然知道轻捷和厚重不可兼得。听到这里，说道：“师父不幻化更多身影，也是因为这个吧？若是身影更多，劲力是不是还会更分，那样反而没了如今威力？”
“是啊！以我如今实力，幻化出七个身影已经极为勉强，这样最多也就维持几个呼吸而已。真要说起来，其实幻化出三个身影最好，这样速度极快的同时，每个身影都能用出八分力道，更能随意控制每一步之间的距离，转换空间也大大增加。只是如今有北斗步法辅助，幻化出七个身影也能凝聚出四五分力道，还能组成北斗阵，这才幻化出七道身影。否则的话，我就会用幻影身法幻化三道或五道身影了，那样也能持续时间更久一些！”方志兴道。他虽然也想创出三才、五行之类的步法、阵法，但却非一时可能，是以也就只好一直使用北斗步法了。不过幻化出七道身影，也是他目前的速度极限所在，就是这样，他也已经尽力缩短距离增加步伐了。再往下去，实在可以说是无能为力，就是勉强能够达到，消耗的真气也会让他无力出手。
“快到极限却看似慢了，这便是阴阳互易吧？”杨过闻听此言，才明白师父为何在运使轻功时产生了幻影，而且如今越来越是凝实，原来并非是他想如此，是快到极处导致快慢相易了。想到这里，他不由感慨出声。
方志兴点了点头，说道：“这点确实可以说是阴阳互易，刚柔转换也是如此。至刚可以生出至柔，至柔也可以生出至刚。二者虽然截然不同，却是殊途同归！”
“是啊！刚柔到了极处，确实是殊途同归啊！”洪七公听到这里，感叹道，说着又向方志兴问道：“按你的说法，再往上莫非是刚柔彻底混而为一，无有分别？”
“七公明鉴！再往上确实是刚柔合一，此时似是至刚，又似至柔，而又并非刚柔。可谓非刚非柔、亦刚亦柔！降龙十八掌的最高境界，估计便是这个了！”方志兴躬身回道。这点还是他从洪七公处得传亢龙有悔一式后的领悟，降龙十八掌既非至刚又非至柔，却又能够分化出至刚至柔，可谓是刚柔之道的至高绝艺，方志兴结合《太极拳经》，可谓感悟颇多。
“非刚非柔，亦刚亦柔？那又是什么呢？”杨过听到这里，却又不明白了。弄到最后，竟然又没有刚柔了，那又为何修练刚柔呢？想到这里，他不由问了出来。
“刚柔者，阴阳也。阴阳一太极也，太极本无极也。故而这刚柔之道到了极致，便又无分刚柔了！这时随手而发，都会兼有刚柔两种特性，能够据敌而动，随心所欲。欲胜，可胜；欲败，难矣！到了这时，才能说是刚柔之道完全大成，降龙十八掌，便是可以达到这种境界的绝艺。”方志兴道。
杨过悟性极佳，闻言也有些明白过来，说道：“《道德经》云‘天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜’，《孙子兵法》云‘夫兵形象水，水之形，避高而趋下，兵之形，避实而击虚。水因地而制流，兵因敌而制胜。故兵无常势，水无常形，能因敌变化而取胜者，谓之神。’这里面的水，便是非刚非柔、亦刚亦柔吧？”他见方志兴和洪七公多次引用古人之言，自己也想着说了出来。
方志兴微笑点头，说道：“孺子可教！欲